2018.12.18 （二） 农历 冬月十二
天气：晴，-4~9，空气 良
纪念日：无
昨晚就寝：23:13 今日起床：5:12 睡眠时间：5时59分 昨天睡眠质量不错，感觉我就是6小时睡眠人
昨日事件回顾：起床，写日记，敷包，吃早餐，去上班，路上听了几集《晓说 2018》昨天工作比较多，没有来得及看书，但是定了一下之后的时间具体计划，还没有完全弄完，今日继续，下班去崇文门给伟东的妈妈买了生日礼物，回家后敷包并看了一期《演员的诞生》
昨日饮食：健康餐，分两顿，正常
昨日锻炼：路上通勤，逛街买衣服
昨日交际：老妈微信沟通，刘畅微信沟通
昨日精进：
1、一修读书《金字塔原理 下》 如何搭建金字塔结构（开场白；归纳推理；演绎推理）；如何展示思维（书面报告；ppt）
2、听书《晓说 2018》 《张艺谋》讲了新片《影》水墨画氛围，可以看看画面感，评价了一些演员，高度评价了巩俐
3、《演员的诞生》 第9期 韩雪真的不错，演戏还真的是需要天赋和投入
今日精进计划：1、一修读书 2、 微信读书《看完就用的超级记忆术》 3、 听书《晓说 2018》
昨日反思：
1、
昨日小确幸：
1、新建的公众号终于搜到了
2、给伟东的妈妈顺利买到了生日礼物
3、工作收到上级表扬（积极催款）
今日计划：
1、完善打卡计划 2、重新整理自己的晨间日记模板 3、晚上安排个按摩
今日心得：
过有规律的生活其实会感觉充实而轻松，并不会觉得辛苦，在一个框框里，偶尔出出格
感觉棒棒的。
