今天早上，接到单位通知，收看《 脱贫攻坚总结表彰大会》并拍照记录，刚打开电视，宝贝就跑过来高兴的说道：“哈哈，可以看电视喽！”我说是妈妈要看电视了，不，我要看，我要看小儿动画片，我打开电视，转直播直接到中央新闻频道，可是，孩子不停的嚷着，喊着，我一下子火就上来了，对着孩子吼了起来，一旁的老公看了都觉得不舒服，嘴里嘟囔着：“谁跟你当邻居，真是太痛苦了，饱受你的歇斯底里，那就是个娃木，真是的。”我还在气头上，只是一言不发，走掉了。
如果再遇到类似问题，你会如何区分问题归属，并且用相关的步骤去处理这个冲突？
结合今天的课程学习，其实，我知道今天的亲自冲突，应该归因于父母，也就是我，我想要看电视节目，孩子的行为扰乱行为影响到了我的需求，而我此时必须主导去解决问题，找到满足自己需要的方法，而不是一味地去责备，批评，否定孩子，也就是今天课程中提到的破坏性沟通方式去解决。
具体做法：
专注自我，表达自身需求，发出我信息。“宝贝，妈妈看这个节目，要拍照上交单位领导的，领导要检查妈妈是否看了这个节目，你如果现在要看小二动画片，这个直播的节目妈妈就看不到了，那我是不是也就无法拍照，没办法给领导交作业，会受到批评的，你想让妈妈被领导事批评吗？”
相信面对亲自冲突，只有自己静下心来，思考问题归属于谁，肯定会找到智慧的解决方法，加油，每天不断学习，不断反思，不断觉察，不断改进。
