【主题:不管怎样,只有开始就好】
【选自:《精进》p78 】
【R:阅读原文】
一件看上去繁难的事,只有开始做了,就会变得越来越容易。
我们内心的懒惰、恐惧和侥幸附带各种各样的借口,在本该有的行动之前树起了重重无形的障碍。这些心理上的障碍往往超过了这些行动本身的难度。
纵使一件事情真的很难,你就迈出第一步试试,有何不可?
如果总能想到一件事就完成一件,那么我们同时应对的事情就少了,也就不用多花心思去“管理”这些事情。而待完成的事情一多,管理的复杂度就直线上升,相应地,记忆负担、情绪负担和人际负担也会显著加重。这些心理成本虽然是隐形的,却影响着我们的生活质量。
所以,即刻行动应该是我们最重要的一条行动法则。
【I:用自己的话重述原文】
[why]
我相信你一定在朋友圈看到过“21天养成XX习惯”打卡、“21天英语阅读”打卡、“每天一万步”打卡之类的活动吧,你或许还被某项活动吸引,想要参加,但是一看到要坚持21天或更久,你就开始犹豫了,以“每天一万步”为例:一万步,太多了吧?我能坚持下来吗?我每天能抽出这么多时间吗?......
事情还没有开始做,各种理由和借口就已经占满了脑袋。审视一下我们自己,每当遇到这种情况我们是否就出现行动瘫痪了呢?
[what]
如果我们总想着做这件事情的各种借口,一件看起来很简单的事情也将会变得复杂,那更不要说繁杂的事情了。这样事情会越积越多,管理这些事情的成本会直线上升。但是你想想,如果你能想到一件就完成一件,不仅事情少了,还能从完成的事情得到正反馈,这样将更有利于你完成。
那如何才能做到呢?
[how]
其实很简单,马上去做就是了。
与其瞻前顾后,不如立即行动。这个方法在互联网产品中体现地淋漓尽致,他们讲究的是小步快跑,不断迭代。也就是得到一个需求,我先做一个雏形,用户验证反馈,然后不断改进。
[where]
这个方法几乎适用于所有场景。
【A1:描述自己的相关经验】
[故事]
我在很久以前参加了一个很牛的老师的培训,跟他学的门槛相对来说比较低,只有完成一年每天的基础作业,通过几个阶段的论文,就可以得到他的指导。
基础作业已经做完一年多了,老师也允许我提交论文,但是论文迟迟不敢动笔,一直拖到现在。
[反思]
在这方面的基础知识上,我几乎是零基础跟他学的,所以感觉有如下困难:
- 要写一篇2000字的论文,想想2000字就感觉一座大山。
- 另外我也真的不知道怎么写,甚至都不知道问老师什么问题。
- 老师日理万机,我怕问一些不专业的问题打击我的自信。
- 几乎没有任何可参考的资料。
【A2:我的应用(目标与行动)】
[目标]
在2019年第一季度写完第一阶段的论文。
[行动]
立即去做:
- 首先,列提纲。规划一下每一章大概要写的内容。
- 就写的提纲与老师交流、调整。
- 每周至少写200字。2月份完成初稿,3月份修改并完稿。