江武墨成长日课141/365我讨厌自己吗？
收获：
缺点是优点的不合理延伸。
要转换视角去看自己，对于真正的优点，不要去讨厌，要去强化，对于缺点，合理转换，利用复盘和行动，让它成为新的优点。
意识到不足，接纳不足，让自己成为一个讨人喜欢的人。
反思
今日关键词：转换视角，接纳不足，
目标：讨人喜欢的人
迭代的知识点：缺点是优点的不合理的延伸。
我讨厌自己吗？
在事情未到达我要求、预期时，有时就有讨厌自己的情绪。我在那些情况下会出现讨厌自己的情况？
自找麻烦
邻居的电动车四周喷漆换个颜色，需要把中间那块盖起来，防止喷到漆，我公司里有个缠绕膜很合适，主动提出给她带点。我以为在乐于助人，实际是自找麻烦。
树立起自己的原则，做一个真正乐于助人的人
忽略自己
啥事都选着他人优先，自己靠后。工作中，他人有急事、不愿意事都找我做，我都会接下来，事情堆在一起，最终什么事没有做好。忽视自己的需求和感受去满足他人，最后不得好。
通过勇气主题的反思，现在我可以勇敢的拒绝不合理的请求。
无能为力
在家人需要帮助时，我确无能为力。妈妈病发时，我想帮助她减轻痛苦，不知道无从下手；我想妹妹自立起来，不知道如何改变她的想法。诸如此类情况因自己的无能而讨厌自己。
反思过后，发现是方式不对。现在用我的行动和行动后变化来影响妹妹，让她看到行动起来不难，变化确很大，希望她能早点认识问题所在。
接纳不合理的延伸和不满意的现状，通过复盘和行动树立自己的原则，做一个真正乐于助人的人；拒绝不合理的请求，成为勇敢的人；设定符合现状的目标，持续努力，更为更好的自己。
