我昨晚看了两遍 斯好好梦做的闪光少女：一凡老师
她和一凡老师去看了毕加索 一个天才的诞生的展览，昨晚心态本来很烦躁，但看完后这个感觉内心平静了一些，一凡老师这个人很有安全感很有爱，结束时她的这一段话我觉得很有共鸣，就摘抄了下来。
“ 那些人为什么这么做，他们的特点的什么，我能学到什么。
没有分别心，去感受真实的状态，我想去做什么，我就去做，没有评判，没有分别心，重新阐释。
所有的人生问题都是因为缺爱，在童年的可能没有被爱，没有无条件爱自己的父母，在少年的时候，被要求学习，不能去探索爱，在成年的时候晕晕乎乎，不知道自己爱什么，也不知道自己爱谁，可能一生都有可能不知道什么是爱的感觉，什么是爱的本质，什么是爱的能力，
这个时候艺术就出现了它可以疗愈心灵的空洞和空缺，什么是艺术创作，什么是爱的体验是一样的。
就是你在和一个人接触的时候，去感受他的皮肤，每个人是不一样的，你在看一个人的脸，你在看他的眼神，然后他不一样的微妙的肌肤，嘴唇都是很动人的，所以爱和艺术都是让人去打开感官，去让你的耳朵变的很敏锐，让你的眼睛变的很敏锐，让你的触觉变的很敏锐，你就像一个吸收器一样，对这个世界是非常开放的，是一个极致的吸收，那样会带来真实的链接，会带来深度的满足感，这种满足感，这种自我完善的感觉，其实就是爱，就是艺术能做的事情。
我伤心可以，我抑郁可以，我很消极可以，我仇恨我嫉妒都可以，都接纳你的感受，慢慢的当这种东西被接纳之后，从潜意识里面就到了意识，这些东西被看见了。
所有的恐惧都是源于未知
可视化，
这些东西变的可见了，我们就对它的恐惧就慢慢散去了
所以艺术让人可看见，艺术养育的是一个丰盛的感官世界
在这样一个感官的感性的世界里，10岁之后他就能长出人的逻辑，而不是工具的逻辑，
你永远在用人的情感，人的体验去判断这个世界，去做决策，尊重自己也尊重别人。
都是养育自己。艺术是一种滋养生活的方式，艺术让人更像人。”
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忍不住刷了两遍，
因为很多时候我们都是对自己评判，自责，不接受不完美的自己，因为接受真实的自己真的是太痛苦了，所以总是去逃避。
我们和别人的矛盾有时来源于其实我们自己对自己不接受，却又妄想别人接受我们。这时痛苦就产生了。人这一生都在追求爱和自我价值。而一凡老师就像一个全然接纳你的人在和你讲这些话， 对你没有评判，没有要求，只有接纳和爱。像心理咨询师对你说的话。当你有人爱，有爱的人时，你就是有爱有力量和自我满足的。
