气、血、精、津是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，这些基本物质通过经络的运行维护着人体的正常运行，在生理上相互转化，病理上相互影响。

本篇重点解析经筋与气、血、精、津之间互相依存、互相转化，互相制约的关系。

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气、血、精、津是我们人体的精微物质，对于我们人体的生长发育，筋骨的强壮以及抗病力的强弱起着决定性的作用。大家都知道，肾是先天之本，所以先天的元气藏于肾，肾主水，受五脏六腑之精而藏之，它接受五脏六腑运化所产生的精微物质，而收藏起来，所以肾将先天的元气和后天的精气主宰着人体的生长发育。

《上古天真论》云：女子7岁肾气盛，齿更发长，也就是女孩子在7岁的时候，肾气昌盛，开始换牙，头发浓密。

二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以下，故有子，14岁的时候，肾气充实，然后任脉通，太冲脉也是比较兴盛的时候，开始来月经，阴阳和合就可以生子。

三七肾气平，四七筋骨坚，发长极，身体盛壮，二十多岁，身体非常强壮。

五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕，35岁是一个分水岭，35岁以后女性，阳明胃经，阳明脉衰，面始焦，也就是脸色开始发黄，甚至脸上开始长暗斑和黄褐斑，在临床我们见到很多的女性脸上开始长斑，虽然看上去非常年轻，细看能看出已经达到35岁这个年龄，头发也开始掉了，然而现在有很多女孩子，在二十多岁由于学习和工作的压力也开始掉头发。

六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白，也就是说42岁以后，三条阳经都开始衰败，然后脸色焦黄，这个时候有些人比喻说黄脸婆，就是四十二岁以后了，头发开始花白，整个身体状态向下坡走。

丈夫8岁肾气实，发长齿更，也就是男孩在8岁的时候，肾气比较充实，开始换牙了。

二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子，男子在16岁的时候，肾气充盈，精满则泻，阴阳和合就能有孩子。

三八肾气平均，筋骨劲强，四八筋骨隆盛，肌肉满壮，大家仔细观察会发现，男子在24岁至32岁这个期间，身体比较强壮，身体状态非常好。

七八肝气衰，筋不能动，也就是说在56岁以后肝气衰了，肝主筋，所以筋不能动，筋失去营养，这个时候筋的弹性、状态、柔韧度都会下降，老年人形态出现，也就是往后越来越衰老。

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通过上述讲解，大家了解肾、五脏六腑、精、津与经筋的关系是非常密切的。

卫气是肺所主的卫外之气，卫气是后天形成的精气来补充的，就是我们吃到胃里的物质，通过运化最后产生的精气会充斥我们的身体，就有充皮肤，肥腠理，泽毛，温分肉，则司开阖，卫气的作用能在我们身体周围，体表营周不休，它成为我们身体皮部腠理的屏障，我们身体的皮肤以及皮下组织，一个保障一个屏障，这就是卫气它所能做到的。

营气，营血，营者乃血之前体，营行于脉，营血在脉内，它对于经筋有濡灌滋养的作用，筋失营血所养则迟而缓也，就是说我们的经筋一直受营血的濡灌滋养 ，所以经筋达到一个筋骨强盛，如果失去营血所养，那么筋就会出现松弛无力这样的状态。

津液，人体的津和液，来源于我们吃进去的食物和水，我们日常生活中吃进去的食物和水，会经过我们脾胃的一个运化和消化，变成食糜，到小肠，小肠有吸收的机能，小肠主火，火会把这些精微物质蒸腾、气化，气化的精微物质上升到肺，肺有肃降的机能，把它压下来，然后疏布到全身各处，来以供五脏六腑的运化运用，转化为汗、唾、泣、溺、涎之液，也就是说，这个五脏六腑运化所产生的津液，像我们说的汗（汗是津液的一部分）、唾液、泣（我们在哭泣悲伤的时候产生的鼻涕、眼泪）、溺（就是我们的尿液）、磨涎之液这五种液体都属于津液，津液的来源也是通过我们饮食到了我们的肠胃，经过运化，这个液分为五种物质。

其实津液是各走其道的，故三焦出气以温肌肉、充皮肤,为其津,其流而不行者为其液，由此可见我们津液的特点就是输入来源为持续的不间断，只要我们身体正常的运转，津液就源源不断的产生，液别疏布遍与全身，全身都有津液的运行，如果津液闭塞不行，受到淤堵，则形成水胀为患，类似于水肿这样的状态，水肿充溢肌肤，皮肤就被充盈起来，筋肉受累，经筋失养，百病始生，这个时候我们的筋肉系统受到累及的时候，经筋肯定失去了营养，就会产生很多疾病。我们经筋疗法擅长调经理筋，使阳气温行于身体各处，可以带动水精四部，五经并行，气血皆从，气血跟着运行达到一个正常的状态，这就是我们经筋疗法所能做到的。

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经过上述讲解，大家理解了经筋和气、血、精、津的关系极为密切，经筋是经脉的载体，经脉着床于经筋里，也就是经筋所产生的通道，里面所运行着经脉，这样大家就理解了经筋与经脉以及气血和津液这样的关系，所以我们要重视经筋，一定要调经理筋，来解决我们身体很多的问题，当人体发生症状的时候，就是人体经筋有问题了，也就是病态，我们把症状消灭，人体就会达到一个健康的状态。

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