大概胖子都有被人嘲笑或者嫌弃的时候吧!记得我读小学的时候,因为体弱多病经常吃补药所以导致自己变得很胖,全身上下看起来跟肉包子似的,没有脖子更没有腰身。那个时候很多男同学都会嘲笑我,然后背后叫我“猪”或者“大肥猪”。
现在回忆起来初中的那段记忆,我依旧深深记得在他们喊我“猪或者“大肥猪”的时候,其实我真的没有自卑过,只是有点痛恨那些人,所以我告诉自己:一定要减肥,让那些叫你猪的人闭上他们的臭嘴!
后来,在准备初三的暑假,我就开始着手减肥的事情,那时做好了减肥计划表,每日绕家门口跑10圈,然后家里跳操1个小时,然后腿部拉伸训练一字马;每日早餐吃地瓜水果,午餐吃半碗不到的米饭配蔬菜,晚上只吃水果;就这样,坚持了一个暑假,整个人瘦掉24斤,然后也练成一字马,但是由于对减肥知识的缺乏,因为吃太少,导致自己经常饿得胃痛,差点把胃搞坏掉了。后面经过调整饮食方式胃终于好回来了。
以上,是我的第一次减肥经历。