今天跑步的想法

之前老是不明白为什么咕咚新手会这样训练，不按照上面的跑。到了今天才明白。

这两次跑步，开始都是持续慢跑，在回来的路上拼命跑一次或两次然后走路，相信在不久后可以然后慢跑吧。

图片发自简书App

最后编辑于：2017.12.06 02:50:40

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