懂得的道理并不是都可以指导实践，内化到意识里的才是有用的光。
人云亦云，听风是雨，肉体只是一个围观者，跟随别人意念起舞。
焦虑，如一件堆叠的布匹，乱成一团——明明一切事情可以以我为轴，卷巴整齐。
无人能全能，所以也没必要多情，幻想自己能应一切所求，没做到的像是亏欠。
多余的自我表达，恰恰是因为内在的匮乏，求关注、求理解、做解释、找根据——没必要。
干就完了，一切都是那么自然，当下的需要，享受着行进的过程，行云流水。
清晰的意识，不被他人所左右，明白自己的厌恶与喜好，亦知自己目标。
每个人，生而为人，最要紧的工作是实现自我。崇拜别人，牺牲自我，可对方的眼睛里只有日月之光，无他，这是枉活的悲剧。
