有价值的复盘实操

说起“复盘”这个词儿,大家想到的可能是回顾当天发生的事情,反思哪些地方做的好,哪些地方仍需改进。但如果复盘只走到这一步,是远远不够的。L先生在关于“复盘”的一篇文章中提到, 复盘的意义是:永远从过去获得力量,帮助我们更好的面对未来。也就是说,复盘的着眼点要从过去转向未来,核心目标是“不断成长”。



具体该如何做? L先生以IPO(输入——加工——输出)的模型进行了讲解,我直接以周日陪伴七宝为例进行实操。

一、记录。并非记录几点几分做了何事,而是记录「对未来有用的信息」。

1. 我采取了什么样的行动?

我陪七宝做了编程,学习了一节英语,画了一幅画。

2. 我遇到了哪一些问题?

在编程过程中,七宝的指令不对时,我急于去修正;英语学习了一半,稍感无聊,我俩就没有继续进行;七宝在画画途中,被别的事情所吸引而去。

3. 我产生了什么样的想法?

手机做编程,画面太小有损视力,应该至少换成iPad;

七宝所发的指令不正确时,应鼓励她自己去尝试,直到找到正确的;

英语学习一半感觉无聊,是因为自己也没有提前看过,未加选择没有目的的随便选了一节。下次要自己先熟悉所学内容,做到心中有数。

画画也要有主题,且我和七宝要同时创作,避免被外界打扰。

4. 我碰到了哪些「可能有用」的信息?

由于今日独自带娃,未与他人思想产生碰撞。,所以也没有输入一些其他有用信息。

二、反思

1. 目标重合度

亲子陪伴这件事情,毫无疑问是非常有意义的。且今日所做的事情和长期目标也是相吻合的——培养她的思维能力,独立思考能力。但是由于工作较忙,陪伴时间太少。所以要优化所投入的时间和精力,尽量做到每日都有陪伴的时段。

2. 优化的空间

a. 在这些行动中,哪些环节还可以再提高效率?

在时间分布和具体内容上,应提前做好规划(如前一天晚上),避免由于漫无目的的思考互动环节导致的时间浪费。

b.哪些行为我做得不够好,存在优化的可能性?

对于七宝行为的反馈,如绘画作品,显得过于应付。应该就画作里面的元素,认真和她对话,更深入的了解孩子的思想,从而进一步激发她的思考。

c. 哪些步骤可以整合、省略、调整,更好地满足我的需求?

我总是想要在陪伴中途去做一些别的小事情,如晾衣服,切水果等。但事实证明这样的方式导致哪件事情都做不好。归根结底,仍然是对一天的安排没有计划性。所以要提前做好计划并且告知七宝,有必要时把这些小事也加入到我们共同的互动中。

3.问题和想法

将碎片想法收集并汇总。当遇到类似问题时,可以调用有经验。

4. 方法论迁移

在这个项目/任务中,有没有哪些东西,是我可以提炼出来、总结成方法论,迁移到别的地方的?

无论是亲子互动,还是自己的工作和生活,都应该做好提前安排,具体比如说前一天晚上在脑海中过电影般安排第二天的事情,从而避免漫无目的,无所事事。在已有安排的基础上再做微调。



在按照这些思路和问题做了一遍复盘实操后,发现和平常那种“我觉得”式的反思还是有很大差别。他将你从一个对问题模糊抽象的概念,具象为清晰的步骤,明确指导你下一步的行动和思考,帮你成为一个成长性思维的人。

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