最近，每天早起做高温调理鼻炎，耳边听着明空老师的《空海浪花》，让身心完全放松，沉浸在轻柔的音频之中。

只是这样倾听，倾听，缓缓地，柔柔地，隔绝外界的声音。有时，似是睡着了，有时，又似在听着……

早饭后，会有一个小时的读书时间，最近在读雪漠老师的《世界是心的倒影》，这是影响心灵的一本书。你曾经的迷茫或是做过的事情，在书中都有更好的解答。

我不能完全表达我的真实感受，但我知道，这本书带给我真正的改变。

也许那就像一种“觉醒的智慧”，“就像你生命中本有的灵光，它会不知不觉地影响你的生命。”

“世界上再也没有需要解决的问题，也没有与你作对的人，一切都是你锻炼心灵的道具，一切经历都在丰富着你的人生体验，使你变得更加博大，更加快乐。”

“坦然面对生命中的所有事情，不以好坏、喜恶来分别它们，不要生起分别心，然后品味生命中的一切，宁静、快乐地生活。”

没有什么比内心的安宁更为重要。训练好自己的心灵，让它慢慢拥有一种专注，一种宁静。让自己的心时刻安住在轻松但清醒状态之中。

因为不能很好地表达，便引用书中的原文。有些文字适合一读再读，慢慢品味其中的道理。

我们心灵的变化，一定是源于某些文字传达的深层含义，反复咀嚼、品味、消化、吸收，抵达心灵深处，久驻其中，自然改变。

心，在这样舒缓的文字中安住，每一个小小的字符，如此灵动可人，仿佛透着温暖与光芒。只是驻足，只是回味，便生出无限的温情与爱。

喜欢这样的文字，却不知从何说起它的好……