【3+1习惯】
1、早睡早起
早起：6:00前（4/7），6:30（3/7）；
早睡：23:00（4/7），23:30（3/7）。
2、运动
周六（3.58km），周日（1.77km）
3、阅读
《非暴力沟通》和《印象笔记留给我的空间》并输出简书一篇。
4、冥想（3/7）。
【课程】
1、听幸福双翼辅导课程4节，辅导课2节，提交践行分享1篇。
2、听游戏力课程2节
3、听持续幸福的秘密2节
【效能】
1、线下班禁言群一次分享
2、天使班毕业班会发言
【本周反思】
1、整理物品挺消耗时间的，但是大大缩短了找东西的时间，时间投入非常值得。
2、番茄工作表，提前规划好一天的工作，但是25分钟的专注做得不够好，继续努力。
3、阅读《印象笔记留给我的空间》，阅读不仅帮我们开拓思路，还要让知识得到最大的调用。做读书笔记，把有感悟的精华记录在印象笔记里。
4、写了80多篇晨间日记为什么没有太多感触呢，忽略了成功日志那里，把感恩、心情都写在那里。
5、从《幸福的方法》里，我看到了自己是忙碌奔波型，如何破解，达到内心的从容和淡定呢？从每天的记录和感恩开始。
6、运动比较少，下周争取完成1周3次跑步计划
【两周计划】
10.23-11.5
工作：
年底考核方案
干部任命大会
家庭：
28号周末带两个宝宝去公园玩
亲子班课程前准备
个人：
坚持每天冥想（中午晚上）
学习月君教练的录屏
读《奇特的一生》和《如何阅读》
