2024 week31

8.08-8.14, 有三天没有运动。写这篇文章的时间是8月14日，打算写完后，去运动。

这样，这周运动的时间就增加了一天。加油

现在感觉有做不完的工作，早起也起不来了，没有运动。

这种状态要改变, 一要靠提高工作效率；二要靠自律，坚持运动和健康放在工作前面。

这周，发现儿子的文章写的很精彩，英语也不错。开心

.8-8.14
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