运动一个月了，我觉得应该给这一个月做个总结，也记录下，我在运动中的一些领悟。
10月20号，我签下了人生中第一份运动私教的合同。
10月23号，我开始记录自己的蜕变，决定给它取名「太阳女神计划」。定下目标，真正的沉下心来，去感受这个变化的过程。创业亦如是，我记得选择无限极之前，有诸多的质疑和评判，但是在我确定要我做这件事的时候，我明白且清楚的知道，我是理智且清晰的选择了这个行业，这个项目。
10月26号，我开启了人生中第一次正式的减脂塑型运动。在一次次的力量和耐力训练中，明白了原来不尝试，永远不知道自己的潜能到底有多厉害。创业亦如是，不逼自己一把，你永远不知道自己有多厉害。想起刚开始做无限极的时候，要突破自己放下面子去走陌生市场做地推，对曾经自尊心超强的我来说，简直堪比登天，这个时候想想自己是怎么突破的，就是告诉自己，去打个招呼又不会死，接着就是硬着头皮上，没想到短短几个月时间久积累特别多的人脉，而那个时候陌生认识的哥哥姐姐们，到现在都是我的客户。
11月5号，高强度的训练，有时候真的难熬让人想放弃，而这个时候一个好的教练绝对可以给你一个正确方向和舒压的方式。我不是一个自律特别强的人，但是在这次的运动中，我认真了，所以我留下来了。很多小伙伴会问我，你坚持下来的秘诀是什么，其实就是因为定下目标，并且有不达目的誓不罢休的决心。创业亦如是，无限极这一路并不都是一帆风顺，因为这是创业，连打工都会遇到瓶颈，何况是创业。90后都已经奔三了，而我们也不再是可以随随便便说反悔就反悔的年纪了，为自己的选择担负起应有的责任。同时，我们又比其他创业者要幸福许多，因为我们还拥有创业的导师，灵魂的导师--依娜老师。
11月9号，接到曾经大学闺蜜的邀请，年底做她的伴娘。从决定接下这个任务以后，就重新调整训练节奏，开始每天坚持健身房报道。心里也有过怀疑，这么短的时间可以瘦下来吗？会不会把自己逼太紧？身体真的可以吃的消吗？但是这些问题也只有你在真正尝试去完成的时候才会发觉，其实念头都是纸老虎，行动是最有力的撕碎他们的方式。感恩那些在成长路上为你助力的人，因为有他们，我们才有不断向前的动力。
11月17号，在不断的突破和挑战中找到自信与自性的力量。健身房里不乏那些身材特别好的俊男靓女。每次我换上紧身衣裤，看到肉肉的自己都会不由的自卑一会。第一次撅着屁股紧绷着腰腹去硬挺，动作还不熟练，但是做完100个力量以后，我只觉得自己简直跟超人一样，而现在的我已经可以挑战40斤了。创业亦如是，曾经的我对公众演讲无比害怕，甚至可以用恐惧来形容。总是怕自己讲的不够好，也总拿自己跟别人，总觉得别人讲那么好，我永远也达不到他的水平。可是却忘记了别人在到达这样的状态之前付出了常人更多的努力。1000小时天才定理也说了，没什么真正的天分和才能，就是不断的训练和自我肯定，所谓的天才只是充分运用了自己的潜意识，而我们同样可以做到。现在的我依然也还会恐惧和比较，但是我清楚的明白，自己的信心已经开始在身体中，一点点孕育发芽了。总有一天，我会自信的按照自己的节奏去成长和蜕变。
11月29号，当自己知道这个月的训练并未在体重上有多少显现的时候，难免会有些失落，会想着这一个月挥汗如雨的高强度训练是不是都做了无用功。为什么没有呈现好的结果呢？但也是在训练中，我深刻着感受着自己体能的提升，从一开始只能训练一个小时，到现在可以训练近3个小时。所以一下就释怀了，想起当初不是给自己一年时间吗，何必去在意短期的得失。创业亦如是，今年经历了做无限极以来最大的心里考验，业绩上的起伏，小伙伴们的去留，情绪也跟着像山峦一样起起伏伏。有的时候会让自己不得不去臣服现实，可是却紧握着不甘心不放手，没有真正去接纳呈现的一切，也没有真正去接纳自己。当我再次回想起做无限极的初心时才恍然大悟，当初做无限极的时候我就告诉自己这是一份一辈子的事业，只要方向是对的，不怕路有多远。
12月3号，一个榜样的力量有多重要，当这个白发的爷爷踏进健身房的那一刹那，我心中充满了对他无比敬畏之情。一个年近七旬的老者尚能如此，何况我们还在血气方刚的年纪里成长。这一天，我再次挑战自己的体能，完成1个小时的有氧运动。这一天，教练告诉我，明年你就是别人的榜样了，因为你做到并且达成了。创业亦如是，你需要给自己设定一个榜样，然后不断去挑战自己的目标。你一定要把自己定位成领导人，领导人自己做到了，你便是别人的榜样，要想有人跟随，一定先把自己磨成榜样。榜样的力量和领导力可以决定一个团队的战斗力。
今天，我又给自己设定了一个目标，就是明年去跑一次半马。此时此刻，这个画面已经开始深深的定格在我的脑中。创业这条路，最终还是自己和自己内心的较量，教练说，别指望有人会一直陪你训练，没有人会陪你到最后，所有这一切都是需要你一个人完成，虽然有时会孤单，有时会失落，会经历挫折和瓶颈，但最后我们赢得的是一场和自己的比拼，这便足矣。
