焦点初级13期淮阳李志强原创分享第22天
心理防御机制是一种在自我中自动进行的潜意识心理活动，它能帮助人们保持一种心理平衡。心理防御机制是自我的一种防卫功能，很多时候超我和原我之间，原我和现实之间经常有矛盾和冲突，这时人就会感到痛苦和焦虑，这是自我可以在不知不觉中，以某种方式，调整一个冲突双方的关系。使超我的监察可以接受，同时原我的欲望又可以得到某种形式的满足，从而缓和了焦虑，消除痛苦，这就是自我的心理防御机制。人类在正常情况下都在不自觉的运用，运用得当可以减轻痛苦，帮助渡过难关，防止精神崩溃，运用过度会表现出焦虑抑郁等症状。
心理防御机制大致可分为四类
1、精神病性心理防御机制，包括曲解、否认、和投射。
2、不成熟的心理防御机制包括倒退，幻想内向投射机制等
3、神经症性心理防御机制，包括合理化、抵消、反向形成等机制。
4、成熟的心理防御机制，包括升华、幽默和理智化等。
