全职妈妈的碎片时间怎么充分利用?

自从有了宝宝,生活都围着孩子转,没有了自己的时间,总感觉时间不够用,除了带宝宝,每天能做一两件自己的事情已经很不错了,你有同感吗?在我生完二宝后,我就是这样的感觉,相信这也是大多数二宝妈都有的现状。可是自从去年老妈回老家,我自己带娃后,我发现我有更多的时间做自己的事情了,这是怎么回事呢?其实,我只做了两件事,第一我想要学习、想要改变自己,第二我培养孩子的独立性。

心理学说,潜意识决定信念,信念影响行动。只要决心足够大,加上某些契机,你就能行动起来。

为了能有更多的时间学习,我开始充分利用碎片时间。比如,坐地铁的时候听音频、思考问题,包里随时放着小笔记本和笔;在番茄钟结束利用休息时间做家务;跑步时听微课等等。我开始有意识地增加大片专注时间。比如,比以前早起一小时写作和晨间日记;提高自己的专注度,在某个时间段内只专注做一件事情。我开始通过物品整理,减少家中行走动线。我开始用时间管理的方法设计孩子们的作息表。我开始有意识地减少刷圈时间……于是,我的可用时间增加了。

大家都知道,照顾孩子需要花很多的时间和精力,那么我们能不能教会他们,让孩子自己做,不用我们家长代办呢?能不能耐心地教,然后给机会让他去尝试,最后我们安心地放手呢?可以的!以前我儿子衣服要大人帮忙穿,脸要大人帮忙洗,玩具要大人帮忙收,吃饭要大人喂,屁股要大人帮忙擦,基本都没帮大人做过家务,现在呢?谁让他遇到我这懒妈妈,而不是勤快的外婆呢?以上种种需要大人帮忙的都自己做了,还会帮我做点家务活了,比如打水呀,物品归位呀,晾和收衣服,端菜等等,而且帮我做了这些家务,他还挺高兴,哈哈。女儿进步更大!以前上学需要家长接送,现在都是她自己去和回;以前早起要大人催催催,现在自己起床洗漱,时间还控制的蛮好;做作业也没以前那么拖拉了;有时还帮我做点家务等。家长放手,孩子才能真正独立,孩子才能成长,而家长才会有更多的时间做自我成长的事情。为了孩子,我们要成为更好的自己,成为孩子的榜样,而不是别的小学生作文里面的没用的妈妈。

2019年6月27日星期四6:02

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