说到为什么一上车就想睡觉，我算是比较了解的，曾经跟着我的老板出差，考察要出差，办事要出差，就连远在三四十公里也要请客聚餐，我一直一路跟着，大概一周就得两三次。
每次身疲力竭，一坐到车上忽的一下就睡了。非常影响工作，为此我还特地做了许多这方面的工作。了解原理，再做好应对工作，后面才慢慢不会了，在车上也能应付应付老板的工作和行程。
首先，我们的身体可能真的累，有时候前一晚没睡好，或者连续加班几天，身体早就电量耗尽了。这时候哪怕坐在车里不动弹，眼皮也会自己打架。特别是下午或晚上坐车，本来就接近正常的休息时间，困得更快。
第二点，车里的环境“催眠”人，如果是长途车，开起来特别稳，尤其是高速上几乎感觉不到颠簸，这种单调的摇晃反而会让大脑放松警惕。再加上车里空调温度调得舒服，座椅又软乎乎的，整个人就像陷进沙发里一样，困意自然找上门。
第三点，可能和“安全感”有关，如果是坐别人的车，或者自己开车时突然觉得安全了（比如堵车时不用紧盯前方），大脑就会偷偷切换到“待机模式”。特别是平时开车紧张的人，一旦放松下来反而更容易睡着。
还有个小秘密：吃太多或空腹也会有影响
如果上车前刚吃完大餐，血糖飙升后又快速下降，会让人莫名疲倦；但如果饿着肚子坐车，胃部空空的感觉也会消耗体力，同样犯困。不过这种情况一般出现在短途旅行中。
想不困的话其实不难：
提前半小时喝点绿茶提神；
坐车时和同伴聊聊天（我只能和老板汇报了），别盯着手机发呆；
如果是长途，每隔一两个小时下车活动一下，呼吸点新鲜空气。
下次试试这些方法，说不定就不会“一上车就秒睡”啦～
