想写一篇记录关于湿疹的文章，如果碰巧帮到一些人，也算是文章的价值。
湿疹算是常见皮肤病。婴幼儿也会有。大人更是常见。不过，一般不会严重，皮肤只稍微有那么一些红斑或者红点，稍微注意一下，涂抹一些去除湿疹的药膏，就消失了。
湿疹与我，亦有很多年的历史。
童年记事开始，夏天在脚踝处总有一个小红点，初始以为是被蚊虫叮咬，但是它不肯消退，有时候还会渗出一些水，直到秋天凉风起，它才收口结痂，自行消退。久而久之，我见怪不怪，也不怎么打理，就是非常讨厌夏天穿袜子。
大学毕业那年，在大腿上出现了一个小红斑。那时候信息稍微多一些了，不知道从哪里弄来一个方子，说红花油可以治疗。我天天涂抹，不想这个方子完全不管用，而且加重了病情，毕业回家的时候，腿部已经不能正常走路，红红一大片，皮肤表层温度也高于体温。我去了中医院，拿回一些中药，每日吃，很苦，但是一周后就开始见效了，好得也很快。
女儿出生的那一年，手腕处有几个水泡，这非常影响我的生活，因为我要经常抱着女儿。那次去医院，医生给了一支药膏：益肤清。益肤清非常好用，伤口很快愈合了。那以后，只要有小红点出现，我就用益肤清来涂抹，总有作用。
去年秋天我因为妹妹住院，多回了几趟外地，腿部就出现了很多小红点。这次比较特别，中医院开具的中药也不见变化。几番起伏，药膏涂抹也是时而有用，时而无用。腿部出现了很多色斑，不好看，我只好多穿长裙长裤。
也许因为自己常常和湿疹斗争，就很注意皮肤有伤口的人。我非常懂得那种痛苦。有时候问候下，但是发现每个人都有不同的症状。
一周前，湿疹有扩散的趋势，腰部和脖子都出现了大块红斑。我开始向外寻求方子。虽然没有完全康复，但是身体已经出现好转的迹象，就开始把一些行动罗列如下，供有需要的朋友参考。
1、患处涂抹艾洛松糠酸莫米松乳膏（激素药膏）。采摘葎草煮水清洗皮肤患处。如果渗水，采用炉甘石洗剂涂抹。
2、内服肤痒颗粒（成都迪康），类似感冒冲剂。严重时候服用醋酸泼尼松片（激素类药片，请遵医嘱）
3、饮用金银花露。还有一些清火解毒的泡茶饮品：紫苏叶、莲芯、玉米须、蒲公英、野菊花、金银花等。
4、饮食注意清淡。多喝祛湿粥品。薏米红豆、绿豆粥、小米粥等，不能吃鸡蛋、鱼牛羊肉、海鲜、姜葱等发物。多吃富含维生素B的食品（水果、豆类）
5、艾灸大椎。艾草泡脚除湿气。
6、穿全棉衣服，少刺激皮肤。床上用品每周60度水温高温清洗消毒（威露士消毒液）。
7、温水洗澡，不可以用香皂沐浴露。
8、多睡眠，早睡眠（不能熬夜）。
湿疹的内因，是免疫力下降，湿气重。随着湿气的去除，我的体重明显下降，身体轻盈，这也算额外收益了。
