题记：真正的轻松总是伴随着能力的解放，那会带来真正的优秀。
马丁纳在《改变，从心开始》中讲到，快乐有三个层次：竞争式的快乐，条件式的快乐和无条件的快乐。
谁活着都想快快乐乐的，可是生活似乎总是跟我们做对。越长大越不快乐，举目望去，人来人往的街头只有匆匆行色，成年人总是眉头紧锁，一脸茫然。
只有在孩子的脸上才能看到那种纯粹的快乐，让人忆起小时候的美好。孩子似乎不会去比较小伙伴比我好，我不开心，我要比别人更强，比过别人才快乐。
而社会上的很多快乐都停留在竞争式的快乐上：“我的车子房子比你好，我比你漂亮年轻，我的收入比你多，我的孩子比你成绩好......”
把自己的快乐建立在别人身上，势必会失望。而条件式的快乐就是你想要达到某一个目标，然后通过努力实现了，你就会快乐。这种快乐无需跟别人比较，只要满足自己的愿望就可以。
无条件的快乐，就是“至乐”，不需要外界的任何条件，就能感觉到快乐和美好。不执着于结果，只享受和体验充实的人生。对万物充满了感恩之心，能心平气和地对待自己和他人。
要命的是，现在的教育体系中，是大人们在享受竞争式的快乐，而孩子是他们实现自己这一最低层次快乐的工具，他们美好的生活，消耗在这些没有意义的事情中。
条件式的快乐和至乐能点燃我们的生命，让我们觉得不虚此生。你可以对孩子说：孩子，从现在开始，请享受生命。
今日阅读《为何家会伤人》第三章4-9节
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