小时候，大人总问：“你长大了想当什么呀？”我不知所云，一遇到这个问题我就找个茬子躲开，那时候我根本没心思考虑这个复杂的问题，眼睛里只有吃的和玩的。

初中的时候，整个城市都在风靡一部香港电视剧，片名我想不起来了，讲的是一群律师如何维护正义的故事。那时候我就默默告诉自己，我长大了想当个律师，我还郑重其事的和从北京回来家乡的小姑宣布这个重大消息，这应该是我人生中第一次去考虑我长大了要当什么。

高中阶段，我受到闺蜜的影响，偷偷去电台兼职，课业繁重也不会耽误我半夜爬起来，写我的电台文稿，坐在电台的椅子上，和那些成人们轻松的聊天，和他们分享我热爱的音乐，小说。那时候我在想，我的人生目标可以从律师改成电台主持，我喜欢通过电波传递我热爱的世界，它可以影响很多人。

大学毕业，当初家乡电台一姐辞职从新疆去了北京，她选择寻找并坚持自己的梦想，她的行为给了我很大的勇气，当时正好我也在北京，一通3小时的电话，让我决定跟随她一起，所以我选择了一边上班，一边攻读电视编导二专业，所有周末时间给到学习和路上的奔波，但是那段时间也让我收获了从未有过的开心和笃定。

刚工作的时候，因为自己的执着坚持，拿到了Discovery亚洲纪录片新锐导演奖，拿奖的时候，我还是个新人，所以这个起步，让我直接转换跑道，辞职，回新疆拍摄我的第一部纪录片，去新加坡进修……一气呵成，那时候我笃定我会成为一个优秀的纪录片导演。

再后来，因为爱情，我从北京前往广州，长期拍摄饮食和作息不规律，我的身体出现了严重的问题，我不得不停下来调养身体，而经过半年的调养，我有了宝宝，宝宝出生，考虑到要陪伴她，要养育她，我做出决定放弃我的纪录片事业。

一个一路都在寻找和奔跑的灵魂，突然停下来，企图用理智说服自己，是行不通的。于是我在宝宝四个月的时候得了抑郁症。为了自救，我边带宝宝，边一部手机轻创业，终于有了自己的品牌和事业。

如今的我，通过这么多年的摸索和成长，不断尝试，不断碰壁，不断跌倒了再次爬起，终于找到属于此生的使命：带领1000位和我一样从职场回归家庭的女性轻创业，让大家收获左右带娃右手赚钱的幸福，收获平衡又富足的一生。

《当下的力量》最开始有这样一段话：你生存在这个世界就是要使宇宙的神圣目标得以实现。你看，你是多么重要！

整本书，分十个章节，通过高效阅读法我今天早上3个小时完成了阅读，解决了三个关键问题：

一、为什么你不等于你的大脑？

无论是宗教还是灵修，大家都在追求一种“开悟”的境界，“开悟”就是一种简单的与本体合一的自然状态。

体验这种现实的最大障碍是我们认同我们的思维，这个行为使我们强迫性思考。当思维变成一种疾病，当我们被大脑利用，我们就被它所俘虏。

那么如何从我们的大脑里解放出来呢？书里也是给到具体可以操作的方法的：第一步：经常倾听我们大脑中的声音，特别关注那些重复性的思维模式；第二步：倾听声音的时候不做任何评判；第三步：倾听思维的时候，不仅意识到这是一种思维，而且意识到你在观察这种思维；第四步：当感觉到在这种思维下会有一种意识的临在，那么就进入了更深的自我，这是体验思维空白的关键。

多加练习，这种平和与宁静的感觉会加深。

以上是书中给出的第一个方法，还有一个方法就是通过将注意力集中当下一刻，从而在思维中创造那种空白。

二、内在身体到底是什么？

本体是最深刻的自我。内在身体就是那个鲜活的临在，让我们可以时刻感受到内心的本质。

这里我想到了最近冥想的真实体会，有一次我冥想了40分钟，当我进入一种宁静的状态的时候我自己是全然不知道时间在流动，当我睁开眼睛的时候，我发现我是泪流满面的，那时候我有一个非常强烈的感受，我和我的内在发生了连接。

三、开悟的爱情关系是如何的？

当我们可以随时进入当下，我们就可以理解爱情关系本身就是有缺陷并最终失调。它会暂时看起来很完美，但是这样的完美并不是不会变化的。

很多人会把 爱情存在的障碍产生归因于伴侣，而不是自己。这里面有需要和依赖的成分。那么如何进入到开悟的爱情关系？将注意力更多的集中在当下时刻，这会使你更多地感受临在并加强你的存在感。无论是一个人生活还是和伴侣生活，这是关键点。爱是一种本体的状态，爱在你之内。你永远不会失去它。

这本书可以让我们了解当下的力量，摆脱心理时间，当下时刻是我们所拥有的一切，所以那些过往的经历，就当它并不存在，此时此刻，问自己一个问题：

每个人来到这个世界都有他的使命，你有没有找到属于你的？