刚看完李尚龙老师的两小时直播，第一次看他的直播，初识于暑假一本红皮书《你只是假装很努力》，早有耳闻一直未读。内心恐惧被戳破，潜意识里拒绝读书，于是一直没有看这本书。
当时无聊，刚好看见这本书在一堆书里面很亮眼，大红色外壳格外引人注目，他和我大眼瞪小眼，快一个月吧。后来实在是无聊，翻开书，作者也是第一次听，当时书比作者有名吧哈哈。越翻越难以释手，句句戳心，都是实话，都是现状，当代大学生的现状，也是我的现状，一口气读完，当时还写了一篇后感吧，我记得。
因为这本书，我喜欢这个文字，想要挖掘更多李尚龙老师的作品，于是关注了他的订阅号，看他的文章，是我喜欢的文字。今天是尚书房成立的一次读书会，李尚龙老师开篇讲了八个故事，对我启发也挺大。
其中，最重要的是四个字，读书，运动！
提倡读书，阅读，不管处于什么状态，混不下去先读书。运动，经历三年疫情，到现在放开，然后普遍感染，我们都知道阳时的痛苦，全身酸痛，高烧不退，寒战恶寒等等，阳气虚弱，康复时间也不短。有些人很快康复，有的人症状很轻，有的人没有感染，这些基本上都是免疫力高，平时锻炼较多的人吧。反正，我属于那种症状重，时间长，恶寒重的人，经历过很痛苦。一次小小的感染，让自己消沉了近一个月，学习不学了，书不看了，运动也停了，手机视频刷到抑郁，所有习惯在一个病毒面前变得那么脆弱，全变了。生病让身体控制力弱，大脑控制力弱，手脚心的控制力弱，心情自然也不是很好，关系也明显变差，自身也没有幸福感，脾气也见长。谁能说，读书和运动不重要呢？
今年没有像往年一样，总结去年，计划今年。
去年写的计划，没有一个是真正用心去实现的，好像那只是一个任务，写完就忘记了，今年干脆不写计划了。
这段时间，在开始调整自己，调整心情，调整状态，开始运动，阅读，关闭短视频，心胸宽广，开始5％的改变。
我很幸运，遇到很多人，发生一些事情，每一个人，每一件事情都在教会我一些东西，过去不究，珍惜当下，专注自己内心真实想法，尊重自己，心态平和，2023注定会不一样，2023加油！
每天开始尽量用电脑写啦，快要生疏啦。
