工作上，除了直面琐碎的耐心和恒心还必须拥有直面困难的勇气。老话经常讲，人这辈子没有三起三落成不了大事。
实际上来讲，真正的挫折是跟生命相关的大起大落，学业、事业乃至情感历程中遭遇的一些不如意，不过是一段经历而已。但是，我们往往很少遇到真正的挫折，就会把种种“局部困境”放大为“人生磨难”，好像天要塌下来一样。如果你连这些小小的困境都走不出去，化解不了，以后面对未来人生道路上大起大落，心态会更加不平衡，道路只会更加不平坦。
有句话说的很好，说的是“越把事当事，它就越是个事”，其实，凡事可大可小，全然取决于自己的判断。
那么，怎么才能让自己的心变得更强大更开阔呢？
一方面要为自己的心找朋友。对我而言，其中一个朋友就是音乐，音乐是我的心理医生，工作上无论多忙多困窘，只要音乐响起，我就能脱开现实的牵绊，飞入另外一个世界。即使全世界的人都对你背转过身去，音乐依然在你身边。你会在生活中遇到各种各样的不顺利，但别担心，早在几百年前，已经有人为你写下了足以慰籍心灵的旋律，等你去发现，去聆听。
另一个朋友是体育。我从来不认为运动最大的意义在于保持身体的健康或者苗条，它是一项能够激发你的潜能、活力，鼓励你自己跟自己较劲，在较劲中不断成长、翻新的行为。我热爱足球，在球场上喜欢挑战自身的体能，不断奔跑拼抢，以此获得体育运动的意义，这是很多不懂足球的人所不能理解的。很多体育项目更像是群体游戏，和同伴在一起，你可以什么都不想，单纯的沉浸在奔跑和竞技中，难道这不是一种特别好的心理治疗吗？
有人用四个词来概括世界上所有的人——聪明、愚蠢、勤奋、懒惰，最优秀的人聪明而勤奋；二等人聪明但懒惰；三等人愚蠢又懒惰；最糟糕的是四等人，愚蠢却勤奋。
以此共勉。
