你是否经历过这样的场景：
和朋友出去逛街，突然一股强烈的臭味飘来，你们同时心照不宣相视一笑：这个臭豆腐够正宗——真的好臭。朋友立马拉起你说：“走走走，我们也去买一份吧！” 你勉强地做出配合的姿势，但这时内心却在翻滚：“怎么有人会喜欢吃这种东西，明明很臭啊！” 这时你已经在不知不觉中被拉到臭豆腐店里，“哇！这个味道，实在受不了了！”你那颗反抗的心促使你不自觉地捂住了鼻子。朋友兴冲冲地点了一份坐下，并用竹签戳起一块便试图往你嘴里塞，这时你下意识地猛然躲避，“还是你吃吧。” 朋友一连吃了三块，连声称赞这个店做的臭豆腐真不错。这时你似乎已经抵挡不住诱惑，“真的有那么好吃？要不我也试一块吧。” 你放下那只捂住鼻子的手，半信半疑地吃了一块，发现真的还挺好吃的！“是吧，都跟你说了是美味了吧？要不我们再来一份？”
“好。”你也变得有些兴奋。这时屋里的臭味似乎不复存在，你和朋友竟然在臭豆腐店愉快地边吃边聊坐了将近一个小时才离开。
其实以上的场景可以用一个专有名词来解释，那就是：
感官适应：当一种刺激长时间施加在人体的某个感官上（如气味对嗅觉的影响），嗅觉对其的敏感度会大大降低，甚至在刺激时间延长到一定程度时这种气味的存在会被完全忽略。—— 《维基百科》
这时你会不会认同：人类的感官适应能力真是太强大了！
但是，你又是否曾经身处以下场景：
（1）周五了，同事兴高采烈地约你周末去公园爬山，你有气无力地回答道：“工作一周实在太累了，我想待着家里休息，下次吧。” 于是到了周末，你一个葛优躺在沙发上吃着薯片看着电视一整天就这样过去了，特别地惬意。当这样的日子成为了周末日常，每当休息日进入尾声，你却怎么都回忆不起来自己前两天都吃了些什么，做了些什么。
（2）由于身材已经属于微胖界，你逛商场买衣服时的速度都特别快，因为全部都是黑蓝灰。日子久了，你相信自己就是适合穿这样的衣服，那些亮色的衣服穿出去又土又村。却从来没想过要减肥。
你不禁感叹人类真的是个太神奇的物种，适应能力强大到在无论在哪个维度都可以被发挥得淋漓尽致。
但，与感官适应不同是，似乎每个葛优躺加薯片的日子结束时你都感觉心里空空如也，说不出也道不明，你不是特别享受那个过程吗？为什么现在的愉悦感瞬间消失了？你在黑蓝灰的世界里打滚多年，一直都享受那样款式的衣服可以完美地遮盖你身材的不完美，但是为什么看到身边的女同事每天变着花样穿衣服，而且怎么看怎么美的时候，还是会心里一震，多好的身材呀。
为什么都是一个适应的过程，但人体的感官系统却可以不动声色地把不好的状态变成愉悦，而那些一开始明明很愉快或无害的习惯却随着时间的延长并没有让你开心起来，而是逐渐把你推进不深不浅的泥潭里。你不会被泥水淹死，却深陷其中，无法自救。
今晨我看到这样一句话：
Your lifestyle has already been designed.
属于你的生活方式已经被设计好了。
我心一揪：那个设计者只能是我们自己。
那些和行为适应有关的一切都是因为我们得到了奖励或惩罚。
- 平日里葛优躺吃薯片的日子让我们享受到了食物的美味和身体的放松。
2）黑蓝灰的世界让我们免于正视自己身上的肥肉，同时不用感受健身带来的肌肉酸楚疼痛。
行为心理学说指出，造成人们生命中坏习惯的源头是无聊与焦虑。抽烟可以暂缓我们面对工作压力时的紧张情绪，但最终身体会以亮红灯的方式告诉我们，虽然你适应了抽烟，但身体没有。喝酒确实能把人从痛苦中暂时解救出来，但当我们因为适应而变成一个遇事就借酒浇愁的酒鬼，身体也会加倍把酒精的力量还给自己。
人体生理系统仿佛已经提前把一切的标准设定好，它想要和不想要的。当我们拥抱他人时身体会自动产生一种叫催生素的激素，让我们立马感觉到放松与安心。当我们运动完大汗淋漓之后，多巴胺立马会飙升使得自己不自觉地愉悦起来。
在人生旅途中你可以尝试很多不同版本的设计，但是，一切的结果都将由自己负责或享受。
也许你会说生活怎么会变得如此被动，为什么都要听身体的？
因为万物皆有连接，人类更是如此。造物者给了我们一个最聪慧的脑袋，一颗充满好奇的心，还有在探索路上无穷无尽的可能性，为的只是让我们开心。所谓用心良苦，苦口婆心。
你不妨去与自己的身体做个实验，看他会如何做出回应？
—— THE END
