余生很短，请爱惜自己的身体

周六周日两天我觉得我做的最最正确的两件事就是下午分别睡了两个小时，看似简单的两小时，感觉整个人精神焕发，一个礼拜的感冒竟然也好了。充足的睡眠是战胜疾病的最好良药。

随着生活节奏的加快，压力增加，也来也多的人加入了熬夜的大军行列，我也是其中一员。为了工作熬夜，为了孩子熬夜，为了追剧熬夜，为了抖音熬夜，为了……无数个夜晚我们都是在消耗着自己的健康。脸上皱纹多了，眼袋出来了，白天昏昏欲睡，夜晚精神百倍，无数的日子就这样悄悄的从身边溜走了。

余生很短，爱惜自己的身体。