#up读书会#第五期

《你对自己好不好，身体知道》，拿快递的路上听这本书，内心有很多感动。身体是座神圣的庙宇，庙宇中供奉着我们自己的神灵，当我们对自己身体好，就是对自己朝圣。

营养，健身，休息，是3个老生常谈，但是很重要的部分。特别有感触的是休息。在我们感到身体不舒服，在身体给我们发出信号之后，我们是怎么做的呢？

子木分享了她3月份住院的经历，非常痛苦，如果我们把自己当成一个受害者，那么陷在这样子的剧本里面，除了痛苦就没有其他。但是跳出这个剧本去思考，如果说一切都是最好的安排，那么宇宙是通过这一场大病或者说这个困难，想要提醒我什么？

痛苦的背后是清零，是顿悟，是宇宙的福报。其实在一件大事情发生之前，已经有很多蛛丝马迹在不断的提醒我们，但我们没有引起重视，没有理解宇宙的用意，最后就会吃一个大苦头。在你最苦的时候，其实也就是你要涅磐重生的时候，关键的选择权还是在你手上，看你去怎么看待这件事情，怎样转变自己的维度，并在生活中加以实践。

西藏有句话：你得有足够大的福报，才会挨上师一顿打。 大部分的人弱不禁风，上师只能对他们笑脸呵护。 你得有足够大的福报，才会在壮年生一场重病，遭一场濒死的大难。这是清零，清零才是让一个人彻底反思、脱胎换骨的方式。 清零了，你才会重新架构起一套更具有生命力的性格和思维系统，开始对暴露出来的所有盲点做出修复。而这套系统里会装进什么样的新东西，那是因人而异，并且自然而然，水到渠成。

btw 今天非常顺其自然呢。虽然搞错了课，去了教室，但是也因此在回去路上碰到了可爱的韩国妹子。晚上拿快递的时候又很随心的听了分享，感受自己的心情，是自己想要去逛的店里逛，喜欢这种随性而悠闲的状态。

图片发自简书App