文／过云雨
承担自己的情绪
今天情绪崩溃，哭了好几次。
有因为心里憋屈、难过，有因为身体不舒服难受，有因为和别人的矛盾受委屈，各种复杂的情绪交织在一起，心里仿佛被塞了一块石头，动弹不得。
早上精神还算好的时候，觉得心情很平静，就因为一个小小的不如意，就掀起了轩然大波，让平静的湖面突然荡起了一阵阵的涟漪，掀起了惊涛骇浪，哭泣不断。
有一种不被理解的难受涌上心头，好像多做多错，不做也错，那种不被认同，总被责骂的感觉，萦绕心头，觉得好委屈，好难受，一下子就跌入了情绪的低谷，止不住地哭泣，很想停一下，但没有暂停的按钮。
那就哭吧，那就难受吧，什么事都不想做，全然接受现在的情绪，让它一次性哭个够。
时常处于情绪的低潮，很容易就会到达情绪低谷。现在的泪点特别低，委屈难受的那个点也时常出现。
自己都无法控制自己的情绪，无法和它和谐共处，别说要接受别人的情绪，别人的唠叨，还得安慰别人，做不到，真的做不到。
每当自己不舒服的时候，还得承受别人排山倒海的情绪，想办法安慰别人，我觉得自己压力好大，为什么这种事总是轮到我。
只能请别人出去，不想多听一句唠叨，也不想多听一句埋怨，都自顾不暇了，还能怎样兼顾别人的问题。
现在说话越来越少，是不想多招惹麻烦，也不想让别人懂得自己的难，无论难与不难，都自己承担。
（261018）
