出于个人喜好，步入心理学的学习已有三个年头。尤其自去年学习焦点解决以来，欣然感觉迈上一个新台阶。

随着学习的不断深入，焦点理念不断融入生活。

生活处处都是练兵场，可让我们尽享焦点的魅力。在此谈谈焦点理念在孩子身上的应用。

当孩子苦恼于自己能力不足缺乏信心时，例外问句可以帮孩子挖掘过去的成功经验，看到自己过去的成功做法，点燃内心的希望，重拾自己已有的成功，以其已有的经验来指导当下行为。

当孩子缺乏奋斗目标时，成果问句和奇迹问句是比较好的应用工具，启发孩子建构目标，让孩子展望美好愿景，进而产生为了达到目标而要去行动的动力。

当孩子锁定目标但在执行过程中受阻时，聚焦一小步的进步，可以让孩子静下心来，不好高骛远，踏踏实实走好每一步，纵向对比看到自己一小步的进步、看到成功，从而产生前进的信心。

当孩子思绪混乱，情绪不稳，难以正确表达自己的感受时，评量问句可谓是有效的测评工具。用数字化的测评方式，让孩子找准自己的位置状态，把模糊的概念通过准确的评量打分，有助于孩子更为理性地分析自己与处理事情。

当孩子在前进路上感到疲惫，缺乏力量感时，关系问句的使用可让孩子感受到重要他人的力量，对自己的关心，通过支持系统获取力量。

当孩子通过努力取得一定成绩，或者在努力克服困难的过程中，因应问句可让孩子看到自己的不容易，看到自己的坚强与努力，让孩子给自己赋予能量。

生活处处都是练兵场。焦点理念除了用在孩子的教育引导上，也可以应用于自我赋能和自我疗愈，更可应用于与爱人的相处，营造和谐家庭。推而广之，与同事相处，与朋友相处等等，但凡是与人打交道的场合，都可广泛应用焦点理念。

焦点生活化、生活焦点化！如若能将焦点理念知行合一，我们必将自为发光体，必会以我们自身的能量给自己和身边人带来光明一片！