重要时间节点
复训时间管理亲子课，
7月开启壹到拾高阶课程训练营学习，提高资金的使用效率，涨跌都有收益，对于壹到拾的投资系统更加笃定
8月12日，深圳，参加332期时间管理一期学习，认识了一群优秀的Q组小伙伴，90天连续多周蝉联冠军，我们相约一起践行1000天，遇见更好的自己
健康
早起早睡:11点左右睡，6点前醒，日均睡眠：6小时13分钟，日均深睡：1小时48分
下月目标：晚上10点30点前关灯，5点半起床，中午午休10-20分钟，争取 7小时，不少于6小时30分
运动:跑步18次，总跑步102.73公里,其他时间室内运动
目标：继续每周3-4跑，月目标：100公里，6点出发跑，6公里，每周2-3次10公里，其他时间30分钟室内运动
泡脚，护肤：29天
泡脚：每月不少于20次，泡脚有助睡眠
关注睡眠，争取做到7小时左右的睡眠
二.学习成长
①听书:《》
②纸质书阅读：《巴菲特给儿女的一生忠告》
努力，认真，脚踏实地，做自己有兴趣的工作，有一群信赖自己，同频的好友
（3）《港股训练营》
《长租训练营》
一个是季节性的现金流，一个是长期稳定的现金流，都要重视
（5）亲子深度践行打卡
每天给孩子写闪光点
和孩子一起早睡
增加孩子运动，读书，听写的习惯
月度目标：
每天读书10-20分钟，一个月至少读一本书，每月听书2-3本书，
其他线上学习每天不少于一个小时
三.家庭亲子
每周末家庭日进行3周，爬山，一起玩扑克，吃东西
给老妈打视频，电话2次
目标：每周末家庭日，每1-2周给老妈打视频或电话
四.财富
记账有些中断，反思记完账需要查看是否有需要调整的地方，尽量减少不必要的开支，一周1-2次关注基金，周末和先生一起上《百万收入的秘密》收获多多，接下来实践踩盘，每周至少一天早上听子安老师的房产的唯库微课
五.人际交往
和丽丽，大牛，李玲聚餐一次，聊聊投资，人生
1阶332期毕业典礼，小组聚餐
六.计划反思
晨间日记：中断，准备每天反思一日五色
反思：持续提高早起后的效率，1-2个番茄钟，用番茄钟保证高效，阅读改为3天以上早起后10-15分钟
七：微习惯打卡
早起 7
跑步3，90/365
晨间日记 0
读纸质书半小时 2
面膜 2
计划：面膜继续1-2次，中午冥想，增加阅读
道宝演讲打卡：7
职业规划微课：4
八.下周青蛙：
工作：email处理，合同，开发新客户，5点半准时下班
学习践行带班：PPT 6.0践行中，PPT40期带班，27期4.0带班，31期准备4.0
运动健康：每周30分钟以上3跑，核心肌群2次，1-2次体态训练，每天能量朗读
亲子：语音视频沟通，陪伴
