凌晨6：20分，我快打扫完卫生了，听到有人敲门，隔着猫眼我问：谁？接着我听到门外的人说：你咚咚咚，在干什么？大清早还让人睡不睡觉了？
我一听对方这么说，就打开了门，这时我明白了是楼下的邻居，还没容我解释，他怒气冲冲的说：这么早你在干嘛？吵的我们睡不着觉？我说“我没干嘛呀！就在拖地呢”，刚说到“拖地”，我忽然想到了应该是我按压拖把的声音。
邻居说“你就不能克制一下吗？白天拖地嘛”他说话的时候很生气，我就没和他解释，以免有冲突，在和他的对话过程中，我一直是心平气和的。
楼下邻居在疫情期间是志愿者，我挺佩服他的，但他的这种沟通方式让我对他的好印象全没了。
我仔细想了想，按压拖把时声音确实很大，尤其是凌晨，声音会更大，新疆天亮要7：30了，除了九鼎市场做生意的，一般的人都在睡觉，我楼上的邻居每天和我们同时间起床，他们用马桶的声音卧室确实能听到，楼下邻居说的问题都可以理解。
这时候我把卫生基本上做完了，我想到了往年春天，生意旺季的那三个月，我就是下午到家后打扫卫生的。
我捋了一下从5：10分起床到7：30出门，每天在这两个多小时要学习的内容，我的生活习惯是早上5：10分起床，洗漱完了开始准备早饭和午饭的食材，让老公带走，然后开始打扫卫生，卫生打扫完了就6：30左右，接下来我要完成高手圈和《逻辑思维60秒》的打卡，然后看40分钟的书，7：30天亮以后出门。
随即我坐下来思考怎么调整，我先例个大概的计划，从明天早上开始调整：
（1）准备早饭午饭的食材时听得到的《逻辑思维》和《邵恒头条》，因为这两个内容短，准备食材时就可以听完，不影响。
（2）打扫卫生调整到下午下班后，这时候边打扫卫生边听我计划清理的课程。
（3）准备食材半小时就完成了，因为大部分时候都是晚上想好了第二天带的东西，6点就能把准备食材这件事完成。
（4）6：00—6：30这段时间，完成高手圈打卡和《逻辑思维60秒》打卡。
（5）6：30—7：30这段时间我喜欢看书。
其它的计划，比如复习《秋叶写作》和《结构思考力》的课程，可以在店里生意不忙的时候完成，公众号文章也可以在店里构思，例个框架。
这样把计划例出来，也安排得井井有条，仔细想想，我往年在生意忙的时候，也是及时做调整的，卫生也是在下班后做，这样我很快就能调整过来，马上就能适应，不是什么大问题。
我在17年12月中旬搬进这个房子的，当时楼下是租出去的，好像租客是一个人住，可能我挤压拖把的声音人家可以忍受，也可能人家无所谓，从来没人找过我的麻烦，我也从来没意识到这个问题，并不是我不考虑邻居的感受。
现在这个邻居是买的二手房，入住几个月了，如果在这几个月感觉到我吵到他们了，是不是应该心平气和的上楼来，以寒暄的方式，了解到我的生活习惯后，找到声音来源，说明他的需求，这样即让我感受到了尊重，还拉近了邻里关系，问题解决起来更容易？
《关键对话》里讲过一个概念，一个人要学会做双核的对话人，一个核负责管理氛围，管情绪，一个核负责管理内容，哪个核优先呢？一定是管理氛围的那个核优先。
楼下邻居怒气冲冲的上来，首先是没控制好自己的情绪，我要是个不明事理的人，矛盾就来了。
那么我没意识到挤压拖把会吵到邻居，这是不是我的盲点呢？
