2019-3-22晨间日记

今天是什么日子

起床：5：00

就寝：昨22：10

天气：晴

心情：不咋地，失眠

叫我起床的不是闹钟是梦想

今日三只青蛙/番茄钟

5：58-6：10写晨日

6：10-6:30洗 化

6：30-6：50做饭 收拾娃的东西

6：50-7：10叫大娃起床 吃饭

7：15叫二娃起床

7：30 送二娃

8：00针灸

9：00-11：00健身 还书、借书

11：30接大娃去书店写作业

12：00-3：30督促写作业、日更、看书，取相册

4：00接二娃，户外活动，大娃吃点东西

5：00-6：30大娃打球

7：00吃晚饭

7：20 二娃喝奶

7：40大娃吃药

8：00洗漱

8：30睡觉

成功日志-记录三五件有收获的事务

由于变化，有些事没做完，但也做完了一些：跳舞、印章的事、行业资格的事、谋生的事

财务检视

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

健康与饮食

今日步数：昨11000

今日锻炼：昨跳舞

今日饮食：昨晚饭吃多了点

好习惯打卡

不吃糖

喝水 连续1天

健身

早睡

早起 连续2天

日更

得道 连续1天