如何做一名优秀的心理咨询师丨粗谈咨询技术基本错误

今年上半年的心理咨询师考试结束了,小伙伴们终于可以松口气等证书了,有的考二级小小伙伴的在答辩之后表示很蒙圈,知道自己回答的不好,但具体不好在哪里完全不知道。


我们先看几个片段:

我老公要跟我离婚,怎么办?

你先冷静下,为什么要跟你离婚?

他有小三了!

为什么有小三?你有什么地方做的不好?(你不怕来访者挠你呀!)

我高考没有考好,想要复读,可是怕又考不好,我现在晚上都睡不着。

你高考多少分?(来访者很焦虑,却只问分数)

……561分。

分数挺高的,可以考上大学呀。(不顾来访者的心情,把自己的价值观强加给来访者)

我生产后总是很焦躁,不想带孩子。

你是说你总是无缘无故的很焦躁,不愿意带孩子?(本来是复述来访者的信息,但是加上“无缘无故”来访者很不高兴)

我不是无缘无故!


以上这些都是心理咨询面试中常见的错误,但是具体犯了什么样的错误,大家还是有些模糊的。

这些错误,我们叫做:

共感缺失:这是咨询师们最常见 的 一个 错误, 真正的共感是发自内心的。 冷漠的人只能 做 一个 冷漠的咨询师

倾听不到位:倾听是咨询的基础,这也是咨询师最容易忽略的地方,有些关键信息抓不准,有些问题重复问了多次或者没记住。这样来访者就不会对咨询师产生信任。

咨询方向错误:有些是咨询目标不明确,或者带着预设听来访者说。在来访者还没有说完,就胡乱猜测一番,根本不管来访者说什么。全完用自己的猜想代替来访者的自述。

把个人价值观强加给来访者:心理咨询的主体是来访者,解决的是来访者的问题,心理咨询师不能充当审判官,把自己的价值观强加给来犯者,这是一种错误的做法。


不会创建放松的、相互信任的氛围:创建这样的氛围主要是为了让来访者放松,信任咨询师。有些是以为亲密的社交关系就是好氛围,有些完全是没有受过相关训练,不知道如何去做。

用说教代替心理咨询:就像前面我们说的,心理咨询的主体是来访者,也不能把自己的价值观强加给来访者,而且心理咨询有自己的专业性,而不是简单的说教。

缺乏诊断功力:这个主要是因为基础知识不扎实,无法根据收录的信息给出正确的判断,更没有办法给出针对性的建议。

无力处理来访者的阻抗:阻抗是咨询关系中无法避免的问题,我们应该知道,阻抗是正常的,但比化解阻抗重要的是不要让来访者产生阻抗。如果咨询关系建立良好,那么来访者产生阻抗的概率会很低。如果犯了上边例子所说的错误,那么来访者就会对咨询师产生很大的阻抗。

给出不恰当的建议:不同于医生、法官、教师这些职业,心理咨询师并不等同于这类“权威”角色,不能够指点别人。这也是基本功不扎实的表现之一。与其说一些不着边际或者会让来访者产生阻抗的建议,还不如不说。


以上是几种刚刚取得证书的心理咨询师常犯的咨询技术上的错误,但咨询技术应该注意的问题不止这些,以上主要是因为咨询师基本功或者基础知识不扎实才犯的错误。

今天的文章主要目的是通过开导别人的错误来学习(感觉都是我犯过的错~),做的好的地方没有在这列出来,希望这不会让看文章的你产生误解。

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