AMBR第83天—强化5B,复习1234B

做了一件把想法变成现实的事:0分

幽默一次:2分

有进步:2分

解决一件事:2分

不往坏处想:2分 

每天简单明了的写明白,说明白一件事:2分

认真聆听别人说话,不着急表达,真实反馈,不明白就问;跟什么人说什么话,不见人就吐真言:2分

己所不欲,勿施于人-我学习的东西是让自己更好,改变自己,适应环境与别人,不是让别人改变适应我,不好为人师,随意评论:2分

定位角色、做计划、共赢的人际交往模式、先人后己:0分

跟人互动问问题前,先思考后问,不问没思考过问题:2分

填写卓越习惯清单:2分

写心得:2分

今日得分:20分

累计得分:630分

今日心得:

A:坦诚不如意的现实、表达欣赏与感激、关注共同利益、适度包容、信守协议

M(B):愧疚、平和。坦诚不如意的现实:晚上做在湖边石头上,想到很多过去遗憾的事,心里会觉得有些愧疚感,明显感觉到内心你能量很低。于是想着,已经发生了,愉快的接受它,同时也发现了很多不足。“以史为鉴”不想在以后的人生再留下莫大的遗憾。表达欣赏与感激:跟室友聊天,总有幽默的话说出来,欣赏室友的幽默风趣,同时也学到很多幽默技巧。关注共同利益:学姐跟我分享了一个中国人寿招募会的机会,她需要15人,我帮学姐叫上了我同学,一来是为了能帮助学姐,也是为了给我作伴。适度包容:伙伴发来的文件很“粗糙”,省略太多;原谅她第一次做,没经验,我补充了一些内容,再发给她参考。信守协议:同学回家,答应13:30送他去车站,准时出发。

R:过去总有很多的遗憾事,这些事归结起来,有很大一部分原因是我不够自立引起的。停留在了想的层面,少了百分百投入的环节。行动:每日打卡,有没有做把想法变成现实的事。

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