AMBR第82天—强化5B、复习1234B

最强后援队自主学习第42天

不抱怨:0分

不说谎:2分

幽默一次:2分

有进步:2分

解决一件事:2分

不往坏处想:2分 

每天简单明了的写明白,说明白一件事:0分

认真聆听别人说话,不着急表达,真实反馈,不明白就问;跟什么人说什么话,不见人就吐真言:2分

己所不欲,勿施于人-我学习的东西是让自己更好,改变自己,适应环境与别人,不是让别人改变适应我,不好为人师,随意评论:2分

定位角色、做计划、共赢的人际交往模式、先人后己:0分(没定位角色)

跟人互动问问题前,先思考后问,不问没思考过问题:2分

填写卓越习惯清单:2分

写心得:2分

今日得分:20分

累计得分:610分

今日心得:

A:坦诚不乐观的现实,真诚表达欣赏与感激、关注共同利益、适度包容、信守协议

M:平静、矛盾。已经发生的事情没办法改变,选择愉快的接受是最好的选择,当关注点不再是我失去了什么的时候,就看到了很多的机会。很多看似矛盾,不舍的东西都可以很坦然的接受。矛盾的是,心里面是这么想的,可是行动却不是这么做的。这个过程需要修炼。

B:下午跟伙伴们一起打球,真诚欣赏他们的球技;同时跟我们一起打球的一些人,打球的方式,不太是我喜欢的,选择了接受,因为大家一起打球是为了锻炼和放松。承诺今晚源力计划打卡的,然后晚上十点钟准时打卡。

R:只关注自己失去了什么,反而会让自己更加觉得不甘心。内心真的接受的时候,又能看见很多不一样的机会,抓住了会是一个新的高度,需要的是百分百投入。按照自己今天的计划走,不慌不忙的跟着计划走,也需要很大的勇气。

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