今天一觉醒来又快11点了，心里真是有点欲哭无泪。
现在晚上入睡已经不是什么难事了，没想到，失眠的问题解决了，还要解决睡太多的问题。
前一段时间一直睡到11点才醒，我还以为是晚上睡太晚了，但是这几天有12点多就睡的时候，却还是一觉睡到11点。
这也就是说，我基本上每天要睡9，10个小时。
今天我起来以后，并没有感觉神清气爽，反而感觉身体很倦怠，一直打哈欠。于是就去搜了一下睡多了会不会有什么问题。
这不搜不知道，一搜吓一跳，原来睡多了，并不比睡觉少的危害少。
普通成年人一天睡七八个小时是绝对足够的，睡多了不仅对胃、胆囊，甚至对大脑都有损害。
这一下，我是真不敢再放任自己无所顾忌地睡觉了。
马上定了个闹钟，不管三七二十一，先让自己早点起来再说。
