20201015听课笔记
第九节，改变潜意识的三个重要通道。
1.听觉通道，我们也叫听觉暗示法。我们每个人都有五个信息接收渠道。包括眼耳鼻舌。其中，对大多数人来说，眼睛和耳朵为信息吸收的主要渠道。这里强调的是耳朵，是影响潜意识呢最重要的渠道。因为呢，你的耳朵啊，无论是白天呢还是黑夜，无论是在清醒还是在睡梦中。耳朵呢，是24小时都在那里站着的。那么呢，我们是如何通过这五个感官渠道去吸收呢，并且如何运用正面积极的信息更深层次更彻底的来替换我们的原有的负面信息呢。心理学研究发现了，我们的潜意识只能在同一时间内呢，集中表现出一种思想和吸收一种思想。我们原有的负面思想都躲在我们的潜意识当中。只要用一种方法，反复的用积极正面的信息去冲击他。慢慢地呢，正面的，积极的思想啊，就会占主导的地位。原有的思想呢，就会被代替，就会枯萎。就会被剔除。这就好比呢，在原有的录音带上录上了新的歌，原有的歌就会被覆盖和取代一样。耳朵吸收信息渠道呢，可以将成功的理念思想动力，每幅画面，每个信心，逐字逐句地伴随着每个音符。从你的耳朵轻轻的流淌到你的心里。新年中呢，并将这些成功的理念思想动力等等表现在你的行动上。并在这些成功的理念思想和动力的能量推动着你的行为，这些新的思想和理念就会被潜移默化的影响着你的行为。
第二个重要的通道就是我们的视觉。我们称为视觉暗示法。眼睛的作用啊，是来观看观察。我们可以用眼睛呢，去看周遭的事情。也可以用眼睛去看我们所期望达成的目标。视觉的通道啊，是能够对我们产生非常明显的效果。当我们反复使用这种视觉20发的时候。就会在视觉上看到我们与实际情况相同的景象。而且呢，这种视觉上所产生的效果要比你用文字产生的效果会更好。而且潜意识更容易接受图像。。因此呢，这种信息就能够被他直接的接受。所以，当一个人一次次的看到自己实现目标的那一刻的画面的时候。他的潜意识就会很快。自动确认。并且会自动组织力量积极的引导你走向那里。
第三个通道是关想暗示法。就是对我们的内心所想象的画面信以为真。潜意识。它有一个特点。他分不清是你所看到的图像，还是你大脑当中所想象的图像。这两者呢，对潜意识的影响都是一样的有力量，由此，我们得出了一个公式想象力乘以逼真等于事实。记得在2002年呢，我出的第一本书啊，心灵财富训练当中我就主要的啊，介绍了成功预演和自我心像两个理论为基础的一个暗示手法。下面呢，我就介绍一种方法，叫做成功预言。成功预言呢，就是借助你明显的方法在脑海当中呢，勾勒出目标已经达成时的情景。它包括改成目标达成时的心情，以及视听触味嗅的一些感觉。要充满着细节，要有亲情化。感觉完全看到真实一样。你听到的，你嗅到了你触摸到的你所尝到的，以及你内心的每一个细微的感受。这些感受如果越来越清晰。越能让潜意识信以为真。嗯。由于呢，潜意识有部分真假的特点。它就会将全部的感受和这些情景记录到潜意识当中。在你潜意识思想当中所相信的。你就会自动地想办法去实现它。
第十节改变潜意识的三个重要手段
一替换也就是我们常说的替换原理。
请问大家一个问题。你说，去掉我们土地里的野草的最好的方法是什么呢？有人说用火烧，但是呢，野火烧不尽，春风吹又生。别人说铲除呢，根系是很难被铲除干净。其实最好的方法呢，就是种上新的粮食。这些新的种子呢，会把这些营养吸走，遮天蔽日，那些野草呢，就会慢慢的枯萎了。科学家呢，通过研究发现呢，我们的潜意识在同一时间内只能做到一种感觉，一种思想。当我们用一种积极正面的思想反复向大脑潜意识灌输时，此时，原来的思想就会逐渐的呈现衰退减弱的迹象。最终呢，大脑就会被新的思想所占领。所以呢，我们就要学会用正面的积极的肯定的语句作对，就有思想的替换。让我们自己朝着更好的方向发展。好好运用好这种替换的原理。很重要的，大家要记得21天的替换时间法则。如果大家不知道21天的法则是什么呢，就到前面去聆听我讲的21天替换原理。那里呢，我详细阐述了她的改变的原理。
二，重复。有一句话说得好。叫做量变引起质变。经常的重复一种思想，就会呢，产生一种坚定的信念，进而会变得坚不可摧。相信呢，我们经常在看书的时候呢，也会有这样的体验。当我们看完一页的内容时，虽然说已经看过了这些内容。但是过了一段时间之后啊，问及其内容哪些是重要的知识，我们的脑海中啊，有关这些的内容却早已经模糊不清了。就算是当时你吸收到了这些知识，也只能算是了解，知道却很难形成牢固的记忆。然而，如果我们能够对这页的内容进行多次的重复阅读。久而久之呢，其中的内容就会牢牢的刻在我们的脑海当中，形成了我们长效记忆。进行重复的作案是同样也是这个道理。重复自我暗示呢，能够强化我们的潜意识，使我们的潜意识工作更加精准，能够帮助到我们克服一切的困难，推动我们向既定的目标前行。
第三个方法就是内模拟，
就在我们的内在思想当中，运用我们的想象力来模拟我们想要的是什。很多的时候，稍瞬即逝的表情里，往往隐藏着人们真实的心里感受。一个人在外在的表情能够有效地模拟初期内在真实的想法，这就叫做内模拟。也就是说，你很多的表情是送你内模拟的一种模式所控制的。这也是我们经常说的，相由心生啊，但你的内心是苦难的时候，你的表情也一定会显示出苦哈哈的样子。当我们看到优美的风景时，我们的表情的模拟呢，在我们内心感觉是美好的。当我们获得了这样的一种美好的时候。我们的外在自然也呈现出一种美好的表现。然而，每好的心情是可以进行模拟的，糟糕的心情同样可以只是你所不觉得的。用用内模拟。创造我们内心想要的形象，那么我们的外在就会慢慢的成为那样的一种状态。
