罗书萍 焦点 坚持分享第 758天2019.04.04周四
约练总是太美，时刻在让自己有所成长。
感谢刘老师，朱老师的陪伴。
来访者是自身问题的专家，稳稳的陪伴过程中感受对方的不容易，是什么让你在约练时能够做到接纳的，那时的你会有什么样的感觉，对方感受到了吗，在实际生活中，你已经做到了哪些，怎样做到的，你所说的同事不能很好的沟通，你们之间有尝试过沟通吗？是怎样的一个结果呢？
来访者对身边的人有评价时，咨询师怎么办？
答:保持好奇心。不用光想着技术，理解到他的不容易。许多时候，自己是没有觉察力的，当观察员反馈之后，思考什么是尊重。
早上约练感悟，时间这么紧，还能在5:30约练，非常不容易，感谢今天能约练。
晚上听课感悟:1.我提到的问题，刘老师在解答时，怎么把我们的心思解读的这么到位。
2.今天的外话技术，后现代心理学派。
把问题用玩偶代替出来。以当事人为主，尊重到他保护到他，帮助到他面前的这个人很重要。人不等于问题，把问题与人分开，更客观的来看待问题，让当事人进入他的问题就是人是人，问题是问题，人不等于问题，当贴标签之后问题不是问题，问题是成长的奇迹。
文化针对。能带入的当不能待了段时间先试试。嗯，只有尝试想象力才能抢。能够进入带入的会更好。对于情绪。会针对情绪，用外挂技术成功经验的例外化技术问题，情绪情绪包括焦虑，抑郁、_担心。有单困难克服成功。我也有一句华老师说的好坏话的瓶装着焦点的酒。
好奇心，我们小组何老师今天，学习力超强。好奇心做的真的很到位，让人感到舒服。
昨天约练对好奇心没有感觉，——今天约练作为观察员，知道自己不足——课上刘老师的解答，很到位。多感悟。
感恩
