作者/木子慧
阿卡西抱团共修学习第8天
主题：打开阿卡西记录
作业：
1.走出剧情，看到头脑的心智模式。问题本身不是问题，问题背后的模式才会引发更多的问题
2.活在当下，不需要去期待未来和下一刻，未来总是以当下的形式存在的
3.灵视力,灵听力,感知力,来什么体验什么
4.新的感悟
没有走上修行道路之前，我们总是活在愚痴无明中而不自知，我们不是在为过去发生的事烦恼，就是在为未来担忧。我们的心智总是在过去和未来之间摆荡，妄念纷飞而迷失了当下。其实只有当下，所谓的过去和未来都是在当下头脑的一个念头而已。并非是过去的事件绑架了我们，是我们自己绑架了过往的事件，我们自己不放手，我们把那些不愉快紧抓不放，自己不放过自己。外在的冲突其实都是我们自己内在冲突的投射和显化，真正困扰我们的其实是我们内在的冲突，所有的外在冲突都是因我们内在的冲突而升起的。
今天和一个朋友沟通，说完之后觉察到了自己的模式。但凡我们只要带着各自固化的标准和条件，我们就会有烦恼，就会受苦。去觉知模式，活在每个当下。不评判自己和他人，带着平等心，感恩心，无条件地爱自己和万事万物。
内在感官需要反复练习、感知，螺旋式进步。
