人人都说给宝宝母乳喂养是宝妈最好的选择，可却没人知道宝宝断夜奶是多么的煎熬。时至今日，仍有很多妈妈表示断奶总是不成功！总结原因，无非是自己不忍心，认为对宝宝太残忍了；还有就是宝妈太懒了，最后自己遭罪，宝宝夜奶也没断成。
事实上，在断夜奶这件事上，宝妈一定要快刀斩乱麻！只有这样，宝宝才能吃得更好、睡得更好、长得更好，大人也能睡得更好。当然，断夜奶也当分情况，分场合，强行断奶也会影响宝宝的发育哦。
要分清宝宝到底是真的需要断奶，就要看宝宝是否是“安抚性夜奶”——也就是说，宝宝吃奶并不是因为饿，而是因为习惯了这样的睡眠方式，那么宝妈就可以考虑断夜奶了，毕竟影响到了宝妈的正常生活节奏了。
做好准备
立即断奶宝妈不习惯，宝宝可能也不习惯，所以要给宝宝一个缓冲的时间！比如没有断夜奶的时候，宝宝随时随地都可以吃，就算白天不吃其他东西也可以；所以在断奶前，宝爸宝妈要有意识的调整宝宝的辅食，让宝宝白天尽量吃饱，减少夜里因为饿醒的概率。
很多宝宝都存在奶睡的习惯，所以宝妈最重要的一件事就是改变。当宝宝夜里醒来的时候，可以尝试安抚哄睡宝宝，而不是第一时间喂奶。时间长了，或许宝宝就逐渐断了夜奶的习惯。
正式断奶
断奶最好不要直接粗暴式的断奶，要循序渐进，这样宝宝才能习惯，这样断奶也更科学。
减少夜奶的次数。一开始宝宝吃夜奶肯定很频繁，一夜8次、9次都有可能，可以尝试减少次数，从8次、9次逐渐减少为5次、6次，最后变为2次、3次，直至最终断奶。
增加夜奶的时间间隔。可能有的宝宝天生就很能吃，有时候宝妈奶量都跟不上了，这时候增加夜奶的时间间隔也是不错的方式，比如1小时一次变成2小时一次，甚至是3小时一次，这个对宝宝是个考验，家长也要有耐心。
除此之外，宝妈也要和宝宝保持一定的距离，因为宝宝对宝妈的奶香味还是很敏感的，所以建议宝妈和宝宝不要挨着睡，可以让宝爸睡在中间，宝宝若醒了，宝爸可以先进性安抚动作。
断奶可不是一个简单的事情，宝妈一定要科学断奶，一切为了孩子的健康成长！
