图片发自简书App
站桩，是我一直非常提倡的净化和提升身心能量的方式。通过站桩，宇宙能量穿过我们头顶的百会穴，沿着脊柱向下，通过双腿，进入脚底，直深根大地，做到真正的天人合一。
每次站桩时，都能感受到大地母亲的慈悲、接纳与包容。站桩，可以将我们体内的杂质得到有效清理。经常在站桩时会出现全身出汗以及身体需要排泄的反应，这些是大地支撑的力量，出现的排毒现象。
对于大地，深深感恩。
无论我们多么渺小、不自信或不洁净，大地母亲都默默的接受，给予我们有力的支持温柔呵护。当我们的脚底扎实的站在大地上，感受这种稳重、安定、被支持被包容被接纳，内在伸起满满的安全感，我们的海底轮逐步打开。
让站桩成为一种习惯，让接纳与包容成为我们优秀的品质。
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