晨练第534天:灵式呼吸
读经第414天： 诗经·小雅·采芑qí
这是一次描写军事演习的诗。描绘的是周宣王卿士、大将方叔为威慑荆蛮而演军振旅的画面。着重表现方叔指挥的这次军事演习的规模与声势，同时盛赞方叔治军的卓越才能；表达了以此众战、无城不破、无坚不摧的自信心和威慑力，也点明了这次演习的目的和用意。
原文：
薄言采芑，于彼新田，于此菑zī亩。方叔莅止，其车三千。师干之试，方叔率止。乘其四骐，四骐qí翼翼。路车有奭shī，簟diàn茀fú鱼服，钩膺yīng鞗tiáo革。
薄言采芑，于彼新田，于此中乡。方叔莅止，其车三千。旂qí旐zhào央央，方叔率止。约軝qí错衡，八鸾玱qiāng玱。服其命服，朱芾fú斯皇，有玱葱珩。
鴥yù彼飞隼sǔn，其尽戾lì天，亦集爰止。方叔莅止，其车三千。师干之试，方叔率止。钲zhēng人伐鼓，陈师鞠旅。显允方叔，伐鼓渊渊，振旅阗tián阗。
蠢尔蛮荆，大邦为仇。方叔元老，克壮其猷。方叔率止，执讯获丑。我车嘽tān嘽，嘽嘽焞tūn焞，如霆如雷。显允方叔，征伐玁狁，蛮荆来威。
白话译文
战士们采苦菜在行军间隙，从那片去年刚开垦的新田，转到这块未开垦的处女地。尊贵的方叔带领大军到来，三千战车滚滚而来势逶迤，三军儿郎挥盾演武有士气。尊贵的方叔我们的好统帅，高坐战车把青黑骏马驾驭，四匹青黑骏马进退都有序。高大的战车远看遍体彤红，垂方纹竹帘鱼皮箭袋斜披，马儿胸前大带缨络嚼头系。
战士们采苦菜在军营四旁，从那片去年刚开垦的新田，转到这块民居田野的中央。尊贵的方叔带领大军到来，三千战车滚滚而来势浩荡，蛟龙龟蛇的战旗高高飘扬。尊贵的方叔我们的好统帅，他的战车红皮缠毂纹横辕，马嘴边的八只鸾铃响叮当。尊贵的方叔身着天子命服，大红蔽膝是那样富丽堂皇，身上的青苍佩玉朗朗脆响。
苍鹰隼鹞长空中疾飞如电，它尽展雄姿时而一飞冲天，时而停止飞翔栖落在树尖。尊贵的方叔带领大军到来，三千战车滚滚而来起尘烟，三军儿郎挥盾演武壮如山。尊贵的方叔我们的好统帅，士兵们鸣金击敲响彻霄汉，列队誓师发出必胜的宣言。我们尊贵的方叔威风凛然，击鼓前进咚咚咚响个不停，鸣金收兵锵锵锵肃然静安。
你这愚蠢不开化的荆蛮人，胆敢跟我泱泱大国作对头。尊贵的方叔元老英雄人物，老当益壮操劳国事善筹谋。尊贵的方叔带领大军到来，抓捕审讯万千俘虏竞授首。战车阵滚滚而来隆隆作响，隆隆作响滚滚向前不停留，犹如雷霆万钧震天动地吼。我们尊贵的方叔威风凛凛，亲率大军出征讨伐猃狁族，愚蠢的蛮荆人敢不低下头！
演习也是作战的一种方式，我不打你，但让你看到我的实力，有打退不如吓退的意思；再者，演习是内部竞技的一种方式，提升自己队伍的实力。这个用于企业管理是一种不错的方式。
