getting grit
1 什么是坚毅？
坚毅是指在很长的一段时间里持续追求同一个顶级目标。
2 坚毅的三个特质
热情、毅力、长远目标
3 坚毅的人品格
1）坚毅的人能与他人建立坚毅的关系，能对他人产生积极的影响。
2）心怀希望，乐观豁达
3）谦卑，你拥有现在这么好的生活是过去很多英勇的战士用命换来的
4）自信，有些事情你做不了，但是你必须要逼着自己掌控能掌控的部分
5）给予，你是给予的不是索取的，为自己谋福利是贪婪
6）适度专注，灵活应变
7）顽强，从失败中不断学习
4 当你无法继续坚持时，问自己如下问题：
1）你的梦想是什么？
2）接下来你打算怎么做？
3）你每天早晨醒来后想的是什么？
4）为什么现在是行动正确的时机？
5）你曾经最艰难的事情是什么？
6）谁希望你成功？
7）你最重要的优势是什么？你跟别人不一样的地方
8）你什么时候是最好的自己？
9）你将来可能的最好自己是怎样的？
10）你需要克服的障碍是什么？
11）你现在要做什么？
5 培养坚毅的配料：
1）热情（每天心怀热情去做这件事，越做自我评价越高，深入兴趣，逐渐培养坚毅）
2）幸福，幸福是一种能力，这种能力有助于你的成功
3）目标，内在目标，自己驱动，不需要外人的奖励，自己肯定坚毅的达到目标，当你没有动力的时候就把你的目标全部写下来，15分钟写100个目标。
4）永远寻找积极的人去谈论事情，永远寻找积极的人去交流。
5）耐心，培养耐心，延迟决策培养耐心
6）保持谦卑，写感谢信
7）持之以恒，保持坚持的方法是每天记录自己：今天做的三件难事。
6 其他一些培养坚毅的方法
自己收集坚毅的故事，然后讲给别人听。
跟自己打赌
给自己找一个决策
找到搭档
主动结交坚毅的朋友
