心乱的时候，你会怎样做？
我会选择独处。
什么样的情况下，你会心烦？
生活、工作、感情遭遇挫折和打击时；
遇到纷繁复杂的事情时；
听到关于自己的非议、诽谤或坏话时；
虚荣心受到打击时；
面对人生重要十字路口的抉择时；
遇到不愿做又不得不做的事情时；
遇到不愿相处又不得不接触的人时；
……
在日常生活中，心烦的时候还是比较多的。倒不是因为事情有多么的繁难，而是自己的心动了，在乎了，当真了，小家子气了。
说来说去还是因为自己没有认清自己，没有看清别人，格局小了一些。
所以，我需要通过独处把一些事情给理顺，把事情的条理给理得清清楚楚、明明白白。
事不乱了，心里自然会好受一些。
独处除了能把事情理顺，更主要的一点是可以让烦躁的心平静下来，让它回到中正的位置。
烦恼大多时候不是来自事情本身，而是来自我们的内心，也可以说是自寻烦恼。
同样的事情，如果发生在别人身上，自己是无感的，只是多了个谈资罢了。
这件事情落到自己身上，那就完全不一样了。因为有了成败得失，有了荣辱，有了利益关联。
这个时候，与其说是因为事情心烦，倒不如说是因为利益受损心烦，名誉受损心烦。
把个人的得失看的太重，心烦的事儿自然也就多了。
独处可以让自己说服自己，少一些得失之心。
还有一种情况，就是心乱的厉害，无法独处。这个时候，我会选择睡闷觉、运动、干一点其他事情。
心烦的不行，睡一觉可能就好了。这事儿我常干，既然想不清楚，那就先不管了，睡一觉再说。
运动可以让心情变得舒畅。跑跑步、散散步、打打球……自己喜欢的运动先来一波，运动过后就会获得不一样的心情。
做自己喜欢的事情，暂且把烦恼放到一边。搁置或者短暂的不理会，不是为了逃避，而是给自己留出更多的余地。针锋相对不见得就是最好的办法，迎难而上也不见得是明智之选。
每个人都有一套适合自己的应对烦恼的方法。总之，在遇到烦心事儿的时候，能够让自己尽快恢复平静才是最为重要的。
平时无事的时候，要把这颗心给将养起来，让它变得更加坚强、坚韧、博大。
能让这颗看似不大的心能够容下整个世界，能够容下这人生的冷暖。
烦恼都是自找的，解铃还须系铃人，把自己搞定，烦恼自会远去。
