从今天开始，改变自己，以前的自己被证明了是错的。因为我活的很痛苦，我不开心。我跟我公婆住一起，经常会为一些小事生气，每次受到伤害的都是我。而他们却不大会计较。因为我也确实是一个容易生气的人。很多时候我会止不住的发火生气。虽然我知道这是错的。他们也并不是坏人，只是我们对于宝宝的养育观念不同。有代沟就有矛盾，这是必然的。老一辈的养育孩子的观念是不可能容易改变的。凭我之力，是根本没办法改变他们的。再这样争吵下去，没有一点意义。我是个不能生气发火的人。我很清楚我自己，我一生气，胃就会不舒服，虽然现在我已经有办法避免让情绪影响到身体，但老是生气，总还是不好的。而且，我一生气，晚上就睡不好觉。第二天精神就会很不好。失眠跟情绪有很大的关系。为了我自己，无论无何我不能再跟任何人生气发火。心胸要变的宽广起来，宽容自己，也宽容别人。不能老是揪着别人的错误不放，多想想别人的好。其实我公婆已经很不错了。我也不能再跟他们计较，放下一切，好好跟他们相处，对别人好一点，自己才会变的更好。想一想这世上除了生死，还有什么值得伤心生气的了？放下一切，做好自己，身心才会健康轻松。每天多笑一笑，多点正能量，才能让身体轻松赶走负能量。希望以后的你我可以做到，唯有坚持。