2018/4/11
有多自律就有多自由
【今日天气】 晴
【早睡早起】23:03-07:32
【践行天数】11/90
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
✊1.早睡早起
✊2.每天打卡
✊3.坚持学习
【昨日青蛙】
1.运动/学习（未）
2.工作按排/反思完成✅
3.打电话完成✅
【昨日反思】
为什么早起时间混乱？休息时间不够、造成无法正常晨间仪式；太重反思输出占用时间、造成挫败感影响情绪工作！工作效率不高！精力不够！得重视！
【今日青蛙】
1、早起运动/学习
2、工作记划
3、打电话
【感恩或小确幸三件事】
1、朋友工作上出现问题、幸好及时处理！
2.生活与工作失去平衡状态、幸好有人一起承担！
