老师在课堂上提出了一个问题：什么是善知识？老师给出的答案是：宣扬真理的，能够让你认识自己，拓宽自己的认知边界，这些知识就是善知识。善知识是正知、正见，学习善知识，以这些正知、正见为指导，就会产生正确的行为，我们会在人身、思想、言行上面端正起来，我们的生命格局也会不断提高。
我一直是一个没有什么目标的人，对自己也没有什么要求，在生活和工作中，我都十分的懈怠，在这种懈怠的状态下，身体也呈现出不健康的状态。上班呢，坐在椅子上也挺不直腰，回到家更是不想动。越不动越不舒服，越不舒服越不想动，恶性循环令人窒息，却总没有改变的动力。
学习善知识一年多来，再看看自己和周围的人物环境，思维较之以前清晰了许多，但我也说不出自己到底明白了什么，是一种感觉，在许多小事上体现出来。我感到心里有了勇气，觉得身上有了力量，我不知道它们从哪里来，它们促使我改变令我平静愉快。
多亲近善知识，多闻熏习，这些话张口就能说出来，但是能做到多少呢？学习修行是辛苦的事情，老师说，做好当下就可以了。是的，现在很多人都心浮气躁，懊悔过去，焦虑未来。但最重要的，我们能把握的只有当下。所以要把心沉下来静下来，认真专注做好当下的事情。努力做到知行合一，在对善知识的不断学习中，理解的越深，行为与正见之间的距离就会越小。
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