一、微习惯养成计划：
1、每天做一次运动
2、每天练20个字
3、每天夸奖自己
4、11:00前睡觉
检查：
1、一次运动已完成
2、练字完成
3、意识到自己的错误思想，要勇于犯错，并且要在错误中成长。
4、待完成
二、每日一笑
有一天，葫芦娃的爷爷找不到五娃了，他着急的到处喊：“五～娃～五～娃～五～娃～”，于是他变成了救护车。
三、今日小确幸
和好友倾诉
四、每日一歌
2018.8.7 The one
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