看到这篇文章的友友们都值得听这句建议。
睡饱了再干别的。
因为，我的写友都是很棒的生活选手，能够来简书平台上写作，玩耍都不是一般人哦。至少我们要有这份自信。
是什么样的人儿呢？
会写作，爱生活，喜欢和军范律政链接玩耍。
哪里付出哪里就有回报。
我每天在简书上的时间大概有三个小时，每天啊！
但这三个小时是值得的。
精力用在什么地方，就产出什么。
而我是在享受写作这份单纯的快乐。
我的文章首先要让自己嗨，想到什么写什么，但一定是学习、思考心得，我不知道能不能称之为干货。
说起干货，那么标榜自己是干货的内容大都是从网上各种复制，然后拿来吸引大家，还有的卖给大家。
我在多个自媒体平台写作，很多广告商或者其它号主来找我合作，说是给我内容，让我发表出来，卖出去，一起分。
去你的吧。
可惜这事我干不来。
也许是我习惯了，我每天的思考、学习感悟就很多， 我喜欢把自己的这些原创给到大家，如果有一点启发，我就会感到很有成就感，如果看到简友说，喜欢看我的文章，我真的会感到开心，体验到了那种被认可，被夸奖的感觉。
这也是自嗨。我喜欢。
昨天，严格的说八点我就开睡了，一睡到十二点，我感觉是不是天亮了呢，平日里这个点刚睡，但我一般是一觉睡到天亮，结果一看表，才凌晨十二点，于是又接着睡，一口气到现在。
今天，想和大家分享的是，
一定要好好睡觉
人到中年，不管奔三还是奔四，再大的梦想压力也不能透支自己的健康。
有的总会用各种方式自我安慰。
比如每天睡午觉，自己会休息过来，这是我的方式，但我觉得再怎么睡午觉，也不一定补得过来。况且身边的很多同志没有时间睡午觉。
有的，会第二天敷什么面膜，再泡什么热水澡这类，这些都不符合自然规律，最好的办法就是早睡。
身体的感觉是诚实的，想睡你就睡，睡到就是赚到。
要放开睡。
比如昨天我就体验到了什么是饱睡自然觉。
身体享受了饱觉，现在的我如同刚跑了五公里，在春色里，浑身舒坦。
通畅，想在自然中奔跑。
好吧，睡饱了，你全身没有一点酸痛感，头脑清醒，全身轻盈。
思维也快了，手速也快了。看了一下时间，不到二十分多一点，这篇千字文马上完成了。
我给大家另一个建议是，无论你什么的统筹方法，最好把跑步、写作安排在早上。
比如，七点前完成。
这是我近三年的试验结果。
清晨完成文章，你会觉得一天都清爽，这一天的任务也就完成了，这一天是不会白过的。
如果拖到下午或者晚上加班，再到深夜更得不偿失。
因为，过了午后，大家的效率会低下。
我是一般，到了下午还能干点活，到了晚饭后，人就进入待机状态了，总想刷视频，看手机，玩点别的，反正就是想放羊。
而这个时候，那些网红大咖，一帮另一种形式自律的朋友双开始活动了，有的在直播，有的在网上和大家加深粘度，总之，都在忙，一忙就搞到半夜。
也很辛苦。
昨天新闻说，网红大咖薇娅生病住院了，我打开一看，是半月板有点小毛病，没什么大问题，但是没有按点直播。
其实，她们每天这样准点直播，也是一种上班打卡啊，不知道什么感觉。
我只知道大家上班都会感到疲劳，而做任何一件事情，只要当成工作干，都会累，但都要坚持。
每有哪一份工作是轻松的。
反过来说，那些我们看到已经很财富自由的大咖他们的大部分时间在运动。
别人有钱了，才天天运动。
而你我现在就可以天天运动，是不是我们也另一种形式上实现了富裕呢？
哈合，自我安慰一下。
和我一起开跑吧。
每天带你跑，陪你写，与你一起躺赚。
跑完了，这一天，不都是拿来浪的吗？
相信我，我在前方实践，时时与你分享。
加入跑团，每天都在一起哦。
半小时，1500字搞定。一起加油！
开跑！
