长久以来，我都想分享我的与抑郁症相伴的经历，快节奏的工作生活让我一拖又拖，就着马上年底的轻松间隙，慢慢整理出来，希望能帮助到在苦难中迷茫的人们，只要坚持就有希望。
我在2011年底生完宝宝后，进入抑郁状态，至今7年了，中间有一次停药反复。当时不懂注意力也都在宝宝身上，就那么生扛着，幸亏在产后两个月及时就医，才有机会享受今天的幸福快乐。七年来，生病和寻求解脱的过程让我深刻体会到“病来如山倒，病去如抽丝”的苦痛和希望。
病来如山倒。开始时还只是一个人带宝宝的各种焦虑，初产妇没人帮忙，睡眠时间少的可怜，对孩子的各种情况又完全懵圈，好不容易睡着就是噩梦，如我儿子出生时是六指，我就会梦见孩子有许许多多的手指头和脚指头。带孩子懵圈的事情更是花样百出，简单一例，孩子拉臭，以为他拉完了给他擦屁屁，可是怎么擦都不干净，用了许多张纸。正常人起码会停下来观察，“这是怎么回事呢”。抑郁的人不一样，她心里很苦闷，为什么呢？怎么回事呢？就是无论如何都想不到他是没拉完，他还在往外挤屎。再有小朋友红屁屁，眼瞅着血红的鲜肉露着，亲妈都会心疼，但是不妨碍他每天继续拉屎，你擦也不是不擦更不行，但是就是想不到清水冲洗。许许多多的问题，现在看来都很可笑，可在当时每一件事都让她泣不成声。还有，更关键是人病了且不自知。就是在当时，完全不知道这些事情都是小事，都是有办法解决的。但病人的内心是，呀，怎么办？红屁屁了那么疼怎么办？就要养不活他了怎么办？怎么办怎么办怎么办！其实他就躺在那，吃喝玩睡觉，偶尔不高兴闹一闹，很简单很好养。而且随着他慢慢长大你会觉得孩子越小越省事儿。
当然，月子期间还有婆婆的挑衅、有主动打电话给心理热线做测评等等，后面慢慢会提到。但现在来看我仍旧认为，主要原因是，在身体极度虚弱的状况下没有及时对身体进行补给，不但没有足够的休养还继续强行透支，才导致身心的崩塌。因此强烈建议产妇坐月子期间，如果没有可心的娘家人陪伴帮忙的话，一定不要节省，请月嫂是最佳没有之一的选择。
