最近在想到底什么是快乐呢?想了许久,我脑海里浮现了一个答案:对当下状态的满足。
Part1.感恩的快乐
许多人其实不知道,感恩这种品质其实并不是人天生具有的,而是后天习得的。
可以仔细想想:在大多数时候,我们并不会在母亲给我们做好饭的时候,会有发自内心地感谢,时常我们认为这都是他们应该做的。
其实我当时也一样,然后我做了一件事:每天把需要感恩的事写下来。虽然我第一次写的时候,确实一点感觉也没有。
可是呢,一天,两天,三天……你会发现你可以写的事越来越多:母亲(或妻子、餐饮大妈)给我做了饭;公司因为我的工作努力又给我多发了补贴工资;与商业伙伴的谈判成功又让我增加了一笔收入等等(虽然以上都是你本应该获得的)。
在你写下几天以后,你能够体会到时间是一种神奇的魔法。你会渐渐地对他人的行为有了“感觉”,你会感觉到你看待这个世界的目光变得慈善。
接着,你会慢慢发现周围的每个人都充满了爱。比如我在打车时,和每个司机师傅都聊地很愉快,在下车时我会说:谢谢师傅。当我说这句话的时候,我感觉到我是发自内心的。
Part2.及时行乐
心理学上有一种叫作晕轮效应:即人会把自己所看到的,较为片面的东西,当作是它的全部。
不过呢,我们也可以利用这种人的目光短浅为我们所用。比如一个月工资只发一次,但是我们可以想着每天给自己发一次甚至多次工资啊!
比如一个月工资7000,晚上睡觉的时候想想今天200多块钱进账了,顿时就觉得美滋滋。还可以继续细分,比如上午赚多少,下午赚多少,晚上又赚多少……
又比如出去谈一次业务,谈成后心里想想又有多少多少钱进账了就很开心;
再比如列个工作计划表,在工作完成时,在表格打勾。此外,还能用番茄工作法,分割自己大块的时间,让自己能够得到短暂的休息。
学会分割一份大的快乐,把它变成无数个小快乐,生活就能时时刻刻充满快乐。
Part3.小生活里的快乐
(1)赚小钱的快乐
其实每个人都想拥有一个亿,但如果真的凭空拥有了一个亿,那等待我的就是:整天躺床上,每天吃喝玩乐。
于是生活变得越来越空虚,买的东西越来越贵,越来越没有追求,想知道的东西越来越少……
直到有一天我把这笔钱花完了,然后等待我的就是无尽黑暗的人生。
但是我现在呢?每天很努力很开心,每时每刻体会着赚"小钱"的快乐。
每刷一次碗我就想为家里贡献了5块钱价值,每做一次饭我就想我为家里贡献了10块钱价值,每多一次绿色出行,我就想着为国家又省了点能源……
又比如买五月天门票,每天赚完一笔钱我就拿出本子记一下:一张门票多少钱,本次又为五月天门票攒下了一笔钱,还剩多少钱能买到门票……
这种为喜欢的东西而努力,就是一种赚"小钱"的快乐!
(2)做好理财
其实在每个月工资到手的那一刻,可以进行类似如下操作:
*减去满足生活吃喝的费用;
*减去给家庭成员买的保险;
*减去买书买课程给自己充电的钱;
*减去每月存的小钱(或者投资);
*减去房贷还款;
*减去为五月天门票攒的钱;
……
算出以上开支后将这些钱存好,剩下的钱就是自己这个月真正可以花的钱了。
这时候你就可以买些自己生活真正需要的东西,生活也能过得有条不紊。
在经济条件允许的情况下,想买什么,就买什么。不亦乐乎!
Part4.投资自己
人生最重要的事是投资自己!在工作下班后,如果感觉不是很疲倦,可以在闲暇时学点新东西,给自己充电。
而学习最好的方式是:在知识的海洋里漫无目的的游玩。很多时候我们并不需要太多的知识来填充我们的生活,因为很多知识就算拼命学了也用不上。那不如学些自己感兴趣的东西。
一来呢,兴趣是最好的老师。二来呢,万一某天在某个场景用上,那感觉彩票也不过如此吧!
比如学点文学韬光养晦;学点佛学知足常乐;学点天文学让自己拥有一颗孩子般的好奇心……
学会投资自己,自己成为别人家的孩子。虽然年轻的时候成为不了别人家的孩子,那不妨长大的时候当一回!把自己这只潜力股,从10万升值到100万,1亿,2亿,4亿……直至无价。毕竟腹有诗书气自华!
最后,愿每个读到文章的有缘人都能开心快乐地过完这一辈子!