心要有个主宰，否则你每天都活在盗梦空间里。

把事物放在心上，而不是把心放在事物上。心如明镜，事来则如实映照，无任何私欲遮蔽，自然看得事明；事去则心无所滞，无任何烦扰牵累，自然守得心定。

能用心去清晰地感受到你的五感，能用心去自然地控制你的四肢百骸。天君泰然，百体从令。

时时刻刻不忘存养此心，渐至清明澄澈、虚灵自如、与天地自然合而为一、生生不息。